Подскажите, кто как вносит шаги пройденные за день...

Подскажите, кто как вносит шаги пройденные за день или вообще не вносить? Просто это же тоже сжигание каллорий, бывает что за день столько находишь и хочется чтобы это тоже как-то тут учитывалось)

Ольга 05.04.2023 12:49

Я вношу, но в калорийность не учитываю (изначально считала вместе с активностью). Шаги - это хорошо)

✨️Стасюша✨️(-30)✨️ 05.04.2023 16:20

Я вношу только те шаги, которые хожу быстро и целенаправленно. Например мне куда-то надо идти и я такая "ага, пойду с большой скоростью без передышек". А если я просто вальяжно гуляю, то эти шаги не вношу. Или например на занятиях степ и танцы можно много шагов заработать, и их я тоже не вношу, а вношу тренировку степ и танцы🤗