Ирина Блинова
28.07.2014 18:57
Рецепт Варенье из голубики домашнее
Калорийность - 208.6 кКал; белки - 0.5 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 50.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Голубика | 1000 г |
| Сахар песок | 900 г |
| Лимон | 10 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 208.6 кКал | 12.39% | |
| Белки | 0.5 г | 0.66% | |
| Жиры | 0.3 г | 0.54% | |
| Углеводы | 50.5 г | 23.06% | |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
| Вода | 46 г | 2.02% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
~
b-car
~
В1
0.3%
B2
0.6%
Холин
~
B5
0%
B6
~
B9
0%
B12
~
C
11.9%
D
~
E
4.9%
H
~
вит.К
~
PP
1.1%
Калий
1.2%
Ca
1%
Si
~
Mg
0.9%
Na
0.3%
P
0.5%
Cl
0%
Fe
3.1%
I
~
Co
~
Mn
0%
Cu
0.1%
Mo
0%
Se
~
F
0%
Cr
~
Zn
0%
Новые рецепты
Творожные вафли без сахара
209
17.1
5.6
20.7
7
Паста из кабачка с сыром Бри
151.5
6.4
11.7
4.9
6
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Интересные блоги
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня на обед большой ...
Лучшие рационы
