База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рис отварной 05.2025
Чечевичные котлеты (веган) 05.2025
Рис длиннозерный Лента
Котлета свиная домашняя 05.2025
Фарш свиной домашний 05.2025
Ачма ленивая с рыбной начинкой
Овощное рагу с куриной грудкой и шампиньонами (05.2025)
Чиа-пудинг (яблоко/банан) 05.2025
Капучино из молока Пискарёвское
Салат (пекинская капуста, сыр, кукуруза, колбаса) (04.05.25
Котлеты свинина/рис
Капуста тушеная
Запеканка ПП 04.05.2025
Чиа-пудинг (яблоко/банан)
Капучино (миндальное PLANTO)
Напиток растительный PLANTO Barista миндальный 1,2%
Чечевичные оладьи (01.25)
Салат (пекинская капуста, сыр, кукуруза, колбаса) (01.25
Куриная грудка + шампиньоны + овощи (тушеные) 01.25
Десерт «Крем-брюле»
Йогурт термостатный «Черника» 5%
Десерт «Пудинг миндальный»
нерка подкопченная
Салат (пекинская капуста, сыр, кукуруза, колбаса)
Запеканка ПП 15.12.24
Йогурт термостатный 1.5%
Торт бисквитный «Лего» с лесными ягодами
Омлет с цветной капустой
Ачма ленивая классическая
Творог обезжиренный
Чиа-пудинг
Перловая каша
Кесадилья
Рыба с овощами
Фриттата
Салат капустики
Белковая пицца
Панна-котта манго-маракуйя без сахара
Запеканка капустно-куриная
Гагаузская кыырма
Куриное филе с грибами и морковью + бурый рис
Десерт Банановый с шоколадом (веган)
Готовый завтрак Chocozavr Шоксики шоколадные
Овсянка с фруктами
Капучино из молока ВкусВилл
Молоко (для капучино) ультрапастеризованное 3,2%
Овощи-гриль
Салат (капуста+огурец+перец)
Куриное филе с грибами + булгур
Омлет сырно-кабачковый
Козинаки восточные с семенами льна и кунжута
Булгур
Торт Северный мёд Премиум
Куриные-капустные маффины
Чечевичные лепешки
Творожный хачапури
Белковая гречневая каша
Омлет с горошком
Салат Горбушка
Горбуша в натуральной заливке
Салат творожный с авокадо
Филе куриной грудки
Запеканка ПП 20.11.24
Куриная грудка с шампиньонами
Сырники на рисовой муке без глютена и без сахара
Креветки очищенные варено-мороженные обычные
Салат (креветки+шпинат+брокколи+помидоры+фета)
Роллы с семгой / форелью
Пирог ПП с творогом
Салат (огурец+перец кр+помидор+руккола+фриллис)
Творог 9% рассыпчатый
Салат (огурец+перец+помидор)
Суп с домашней лапшой на грибном бульоне
Суфле Стройная птичка 0 калорий; 150 г
Желе 0 калорий, без сахара, из манго с кокосовым молоком
Роллы с семгой
Омлет с корнем сельдерея
Шоколад горький O’ZERA No sugar added dark & orange
Овсянка с фруктами (банан+яблоко+груша)
Гуляш куриный + рис
Суп Охотничий
Рассольник
Сырок А. Ростагрокомплекс молочный шоколад со сгущенкой 50 г
Ачма ленивая с кабачком и помидором
Колбаса сыровяленая «Медовая»
Щи зеленые
Омлет сырно-помидорный с кабачком
Омлет сырно-помидорный
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62