База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Курица жареная в духовке с яблоками
Курица с шампиньонами в сливочном соусе
Салат "Цезарь"
Сырный соус "Цезарь"
Сухарики с прованскими травами
Овсяная каша на воде 1 мин
Овсяная каша
Салат "Айсберг"
Салат из кальмаров
Творог обезжиренный
Хлеб "Русскосельский"
Крабовый салат
Сыр плавленый "Невский"
Филе куриное с приправами
Омлет
Вареники с творогом и грушей
Сок тыквенный
Эклер карамельно-ореховый
Эскалопы
Чечевица зелёная
Свинина корейка
Хлеб тостовый
Сыр плавленый "Янтарь"
Каша из резаного овса
Овёс резаный
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
78
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0