Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Шоколад горький |
9
|
48.5 | 0.6 | 3.2 | 4.3 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
16
|
45.8 | 3.3 | 3.5 | 0.1 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
25
|
60.5 | 2.1 | 0.7 | 11.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
110
|
174.6 | 14.1 | 12.8 | 0.8 |
Сладкий Чили Соус для Курицы [Crown] |
3
|
5.4 | 0 | 0 | 1.3 |
Итого | 393 | 496 | 22 | 21 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шефбургер Острый [Ростик'c - KFC] |
190
|
423.7 | 26.6 | 18.4 | 37.8 |
Твистер Чиз [Ростик'c - KFC] |
1
|
480 | 21.4 | 22.9 | 46.8 |
Итого | 386 | 903 | 48 | 41 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
9
|
48.5 | 0.6 | 3.2 | 4.3 |
Компот яблочный |
500
|
89.5 | 1 | 1 | 18.5 |
Итого | 509 | 138 | 1 | 4 | 22 |
Итого за день | 1288 | 1538 | 71 | 66 | 160 |