Sonya
24.04.2023 22:48
Тиши едем, половину пути проехали.
Изменение лица при изменение веса в 20 кг. Через 20 кг будет
идеальный вес для меня 😻
92 кг.
72 кг.
.
Рецепт простой - рекомендации МЗР и ничего больше 😊. Но первые 10 кг ушли от ходьбы и ограничительном питании при котором было много срывов. Сравните 10 кг ушло за год, а ещё 10 за 3 месяца. МЗР сила! 🫶🫶🫶
.
Рецепт простой - рекомендации МЗР и ничего больше 😊. Но первые 10 кг ушли от ходьбы и ограничительном питании при котором было много срывов. Сравните 10 кг ушло за год, а ещё 10 за 3 месяца. МЗР сила! 🫶🫶🫶
13
11
ОксанаК
24.04.2023 22:51
Оч крутой результат!!! Молодец. Стала однозначно веселее и
довольнее😄 Успехов на пути к главной цели💪💪💪💪 так держать!
Мария. Минус 50. Ем всё.
24.04.2023 22:58
На первых фотках ребёнок, на вторых девушка! Удивительно!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24.04.2023 23:10
👋браво, брависсимо!
Юлия К.
24.04.2023 23:14
класс! 
Елена
24.04.2023 23:23
Вам очень идет красный цвет волос.
Лицо при любом весе красивое. Вы такая девочка еще
Лицо при любом весе красивое. Вы такая девочка еще
Валентина
25.04.2023 09:10
Какая Вы красивая!
Создателям МЗР спасибо!! Но и Вы - большая молодец.
Создателям МЗР спасибо!! Но и Вы - большая молодец.
Евгения Вик
25.04.2023 09:46
Результат заметен! Только вперёд 
Ilana
25.04.2023 09:55
Молодец, результат работы над собой виден не только в изменении
лица , но и в изменении во взгляде. больше уверенности
появилось
Ирина
25.04.2023 09:59
Прелестница
Ирина Макс
25.04.2023 10:34
Умничка! Великолепно! И так была красавица, а стала ещё
красивее!
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
Холодное варенье с семенами чиа
89.6
2.5
4.2
4.8
15
Хлебный ржано- гречневый
187.4
9.7
4
26.8
8
Интересные блоги
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
Лучшие рационы
