База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп гороховый
Оладьи из кабачков без яиц
Манты из цельнозерновой муки
Салат из зелени с овощами
Куриная грудка в сырном соусе
Борщ с брокколи и цветной капустой
Хачапури с перцем
Мука овсяная цельнозерновая
Жульен
Грибы белые
Окунь припущенный с брокколи
Тирамису
Печенье Юбилейное
Салат из капусты с горошком
Хачапури по-аджарски
Йогурт классический белый
Смузи детокс Кедровый
Котлета куриная с кабачком
Солянка сборная с куриной грудкой
Капуста тушеная с куриной грудкой
Майонез
Лаваш из цельнозерновой муки
Рассольник
Кексы творожные с вишней
Интересные блоги
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
61
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0