InnaLandina
26.06.2025 22:28

Мятное кето печенье

Калорийность - 655.1 кКал; белки - 15.4 г; жиры - 58.5 г; углеводы - 18 г на 100 г.
Ингредиенты
Мята перечная, свежая 20 г
Аллюлоза 100 г
Яйцо куриное (Запекание) 54 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 100 г
Мука Кокосовая 60 г
Миндальная Мука 140 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия 5 г
Морская соль 1 г
Ванилин 2 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 15 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Печенье с перечной мятой, приготовленное по кето-рецепту.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Мяту, аллюлозу, яйцо, сливочное масло комнатной температуры измельчить с помощью погружного блендера
Шаг 2.
Добавить соль, разрыхлитель, постепенно ввести муку, всё тщательно перемешать. Тесто не должно прилипать к рукам.
Шаг 3.
Сформировать небольшие печенья. Получается 16 штук.
Шаг 4.
Запекать в предварительно разогретой духовку до 180°С 15 минут.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 655.1 кКал 38.9%
Белки 15.4 г 20.26%
Жиры 58.5 г 104.46%
Углеводы 18 г 8.22%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты