Синдром предков и тарелка щей.

Я практически не ем первое. Нет потребности в этом, от слова совсем.

Ох и доставалось мне в детстве за бунт против тарелки щей или супа. В глазах мамы и бабушки видела тревогу за мое здоровье, в глазах отца - злость за нарушение семейных правил.

Причем тут синдром предков? - спросите вы.

А притом, что жидкое, горячее, экономически посильное блюдо долго было едой многих поколений, находящихся в условиях выживания. И не только в России.

Тарелка щей 100 лет назад была сытной и питательной едой, сохраняющей здоровье и работоспособность всех членов семьи. Чем больше трудоспособных, тем выше шанс выжить.

А я ребенок уже другого времени, где еда не была символом выживания. Пусть и в условиях советского дефицита, но базовые картошка, каша, рыба и мясо у нас в рационе были. Задачи спасаться от голода у родителей не стояло.

А вот наследие: «не будешь есть первое - желудок испортишь» осталось.

Установок, отражающих ценность еды, достаточно много:
- Ешь с хлебом
- Без сахара не вкусно
- Полноценный обед - это первое, второе и компот
- Еду нельзя выкидывать
- Обязательно нужно доесть то, что на тарелке

Какие установки знаете вы? Дополняйте!

Так вот, про синдром предков.

Хочу познакомить вас с книгой, которая выдержала во Франции 15 изданий. Книга не простая, для многих (по отзывам) даже страшная.

Она отражает результаты двадцатилетней научной деятельности и клинической практики французского психотерапевта Анн Анселин Шутценбергер.

Книга подробно описывает неразрывную связь нынешних поколений с предыдущими. Связь, которая проявляется через повторяющиеся события (синдром годовщины), семейные тайны или необходимость «оплачивать долги».

Во Франции есть поговорка - Le mort saisit le vif («Мертвец хватает живого»). Ее суть - в отражении механизма застревания в старых традициях, предрассудках, предубеждений. Это мешает нам увидеть мир иначе, по-новому. Взглянуть на реальное положение вещей.

Мы частенько можем нести устаревшие установки далее, в следующие поколения. Без какой либо критической оценки в современных условиях.

Вспоминайте, как много всего делают люди, не задумываясь «зачем?», просто потому что «так делала моя бабушка».

Вернемся к тарелке щей.

Лишения и голод, как травматические события давали основу сильнейшим переживаниям в предыдущих поколениях. Переживания облекались в установку, помогающую выжить.

Эти установки и переживания, возникшие в «там и тогда» (тревога, радость, страх, волнение, горе) – мы получаем в качестве незримого наследства «здесь и теперь».

Есть такая фраза: "Отцы ели кислый виноград, а у детей на зубах оскомина". © Библия

Установка передается через значимую семейную фигуру.

«Не веря в проклятие, можно задуматься об эффекте сильного слова, сопровождающего сильную эмоцию, особенно исходящего от авторитетной фигуры — священника, лекаря, родителя, учителя». © Синдром предков

Инструмент, который предлагает Анн для исследования семейных паттернов - геносоциограмма.

Этот метод позволяет распутать сложный клубок семейных историй, выявить связи между поколениями и прервать цепь бессознательных повторений, чтобы человек мог осознать собственную жизнь и делать свои выборы.

«Каждый из нас является звеном в цепи поколений, и порой нам приходится, к собственному удивлению, оплачивать долги наших предков. Эта своеобразная невидимая преданность семье подталкивает нас к неосознанному повторению приятных ситуаций или печальных событий. Мы менее свободны, чем полагаем, но у нас есть возможность отвоевать свою свободу и избежать роковых повторений в нашей семейной истории, поняв сложные хитросплетения в собственной семье». © Синдром предков

Наши предки - это не только генеалогическое древо, памятники, и старые фотографии. Они живут внутри вашего бессознательного.

«Верность предкам, ставшая бессознательной или невидимой (невидимая лояльность) правит нами. Важно сделать ее видимой, осознать, понять то, что нас заставляет, что нами руководит, и в случае необходимости поместить эту лояльность в новые рамки, чтобы обрести свободу жить своей жизнью». © Синдром предков

Не позволяйте устаревшим установкам наших прапрабабушек влиять на жизнь, осознанно выбирайте традицию, которая будет передаваться в следующие поколения - изучайте свою родовую историю. 👨‍👩‍👧‍👦

—————

P.S. Нет никаких «родовых проклятий» и «венцов безбрачия» - есть дисфункциональные семейно-родовые паттерны, которые обнаруживаются и корректируются в психотерапии.

———-

Это один из моих постов в профессиональном блоге. Раз уж речь в общении зашла про супы и первое, решила поделится тут 😉☺️☺️☺️