Включилась

Соблюдаю интервалку 16/8
Не ем Орехов и вкусняшек
Ложусь спать не очень поздно последние дни
Вес сдвигается с мертвой точки, до мес есть время еще посбрасывать.. Потом скорее всего будет небольшой набор и остановочка.. но все естественно …77,65 сейчас - пошел 11 килограмм