76,3 -700 со вчера

Вчера потряхивало.. видимо до этого я была не в кетозе.. Как будто заново адаптация.. после нормально выдержанного ИГ и жесткой пропорции кето 70/25/5… не знаю пока, смогу ли долго так сидеть, попью витаминчики.. но лед тронулся, значит все делаю правильно