Сошла с дистанции, 3 дня в китайский ресторанах 🫣.. после 4 месяцев
на кето. Возвращаюсь потихоньку.. оставляю миндаль и разрешенные
вкусняшки
Вес естественно не уходит.. но главное, чтоб не рос. Цель в этом
месяце - дожить до отпуска без срывов, а в мае неделю буду
стараться ограничивать углеводы.. и потом опять на кето.
Еще предстоит 10 кг потерять.. я не тороплюсь.. но лучше их
сбросить до осени, до усталых времен