Не ем глютен с чт Сахар в малых количествах в соус...

Не ем глютен с чт
Сахар в малых количествах в соусах пока только
Но тянет на сладкое - попробую берберин
Очень большая нагрузка на работе
Пью витамины В, Габа
Стараюсь спать по 6-7,5 ч
Воду пью, раньше не пила практически, 1,5 литра получается
-1кг