Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины из зелёной гречки с яблоком и грушей |
1
|
357.2 | 7.9 | 12.6 | 51.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 693 | 360 | 7 | 12 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фейхоа |
23
|
14 | 0.2 | 0.1 | 2 |
Яблоко (Припускание) |
100
|
42.5 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Семена льна |
30
|
160.2 | 5.5 | 12.6 | 0.5 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 253 | 216 | 6 | 13 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цветная капуста отварная по 1-210 |
300
|
66 | 5.1 | 0.6 | 10.2 |
Карбонад с луком |
160
|
218.7 | 27 | 10.1 | 2.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Напиток Гречневый Лайт [Ne Moloko] |
250
|
112.5 | 2.5 | 3.8 | 16.3 |
Итого | 1010 | 400 | 34 | 14 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневой печенье |
0.5
|
547.5 | 16.5 | 15.3 | 85.3 |
Итого | 232 | 547 | 16 | 15 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Запекание) |
308
|
222.7 | 6 | 1.2 | 47 |
Итого | 308 | 222 | 6 | 1 | 47 |
Итого за день | 2496 | 1747 | 71 | 56 | 226 |