Есть перерыв без kit kat

Иногда мы с коллегами вместо обеда едем в кофейню. Там варят очень вкусный кофе, поэтому "иногда" уже стало перетекать в "часто". Конечно, мы также с кофе покупаем какую-нибудь булку, которая портит мне всю статистику рациона Восклицание

В кофейне ничего приблизительно приемлемого к кофе не имеется, таков формат, а булки объективно дают отрицательный результат. Что если к кофе можно купить что-то в обычном супермаркете? Идея отличная, только вот что?

Поделитесь, что вы обычно покупаете в магазине в формате "сытно перекусить" в условиях "в машине" или "на скамейке"? Путём визуального осмотра полок магазина выявила только батончик бомбар С улыбкой

Александра 20.05.2020 11:55

Покупаю себе апельсин или яблоко, а затем тщательно его мою в уборной, протираю салфетками. Или с подружкой можем купить себе по 400 мл эспрессо, творог. Да, такое тоже бывает.

НЗяшка 20.05.2020 12:01

Мясные чипсы. Минус в том, что они довольно таки соленые. Но есть и плюс - приятная прибавка белка к статистике.

Elena 20.05.2020 12:12

У нас продаются готовые овощные салаты и соус к ним в отдельном пакетике, я беру такие и не использую соус, или не весь. Еще вяленое мясо, вареные яйца, творог или греческий йогурт, фрукты и томаты черри.

Злая Ëлка 20.05.2020 12:18

Можно взять хлебцы и сыр порезанный, легкий какой-нибудь, к кофе очень вкусно)

Ilana 20.05.2020 12:39

перекусить сухофрукты с орешками, творожок или йогурт, банан, запеканку, салатик.. что то легкое.. лучше из дома что-то принести и с собой взять, сырники например

20.05.2020 13:54

Я голосую за творожный сыр или какой-то мягкий сыр, питьевой йогурт без наполнителя - белки никогда лишними не будут и фрукт или овощ по вкусу. Булка - зло.

Елена ekor (40+/179/76) 20.05.2020 14:09

Кусок сыра небольшой (можно попросить отрезать нужного веса), небольшую пачку орехов. Я покупаю на развес орехи и упаковываю по 30 г пакетики орехов, беру на работу на перекусы. Или сыр таскаю по 20-30 г для таких дел.

Светлана 20.05.2020 14:13

Курага, грецкий орех, творог, кефир.

Наталья ЭкзоКрым 20.05.2020 17:36

К кофе взяла бы творожный десерт. Идеально, если дома заранее приготовить порционно, но можно и маркете купить. Еще , в дороге если пью кофе на заправках, и выбора нет особого , то покупаю шоколадку Баунти ,как еду. Надеюсь кокос переваривается долго)) ну жуется так точно долго.