Эта..нол

я тоже задумываюсь. отдаю предпочтение сухому вину (просто потому что люблю именно сухое а не потому что оно самое низкокалорийное), креветки, попкорн есть пп-шный (на кокосовом масле с минимум соли), из сыров пармезан, моцареллу, пиво беру две маленькие по 0,33 бутылочки вместо 2х по 0,5. со мной такое прокатывает   стараюсь перед возлиянием поплотнее поесть правильной пищи, чтобы не переесть вредностей во время. и золотое правило - бокал вина чередовать с бокалом воды - много не выпьешь и на утро отлично себя чувствуешь.

я раньше пила только шампанское, ну в смысле нравилось именно оно, хотя и другие алкогольные пробовала. Сухие вина вообще мне не нравились. А в последнее время, может что то во мне изменилось, может сухие вина стали хорошие попадаться, предпочтение именно сухим отдаю. В них и калорийность небольшая. И их закусывать не нужно). Но я обычно один бокал только и пью, ну максимум два. Вообще я к алкоголю как то спокойно очень отношусь. Могу выпить, а могу и не пить вообще, могу выпить рюмку и больше не хочу. Муж говорит выгодно со мной, алкоголя бутылку могу пару месяцев пить)

А шампанское вообще теперь не хочу, голова стала от него болеть.
А еще я пиво вообще не люблю, ну вот прям совсем не нравится)

Эля, Круто! Спасибо за советы, с бокалом воды идея интересная, нужно будет попробовать) И с пивом тоже попробую обманочку провернуть)))

Марина, соглашусь, вкус шампанского в рамках моего бюджета сильно не очень. А к сухим винам, строго говоря, не присматривалась, посоветуете что-нибудь из любимого?

DaryaS, да я в нем вообще ничего не понимаю. Муж этим рулит. Но в последние разы запомнила, азербайджанское приносил, прям очень мне понравилось. До этого грузинское бывало, тоже неплохо шло, и испанское еще тоже понравилось. Но азербайджанское больше всего понравилось) Два бокала аж выпила)

DaryaS, вроде испанское было менее калорийное, 65 ккал всего на 100 гр.

Я здесь почти 2 месяца и в условиях пандемии без дружеских встреч и т.д. Но! иногда могу вечером рюмаш водочки хлопнуть грамм 30, закусив лучком зеленым и поев горячего бульона. Если попадаю в калории . Это когда прям хочется алкоголя. Вино с водой- это да. Я так всегда делала раньше на корпоративах, чтобы не спаивали)))) Древние греки всегда вино разбавляли водой- очень легкое получается сухое красное. С виски кстати тоже всегда прокатывало раньше- только там побольше льда и чуть виски в стакан и ходишь-общаешься))) А насчет пива- сама думаю сделать "отрывный" день, чтобы не было срывов и депресняка, типа: "Вот, мне уже ничего никогда нельзя....". День этот делать думаю- раз в 10 дней наверное. (пока не делала). До 2000, не больше, чтобы уж совсем не борзеть. Помните. как в фильме Любовь и голуби-" Ага, Надюха, пивка немного, чтобы вкус-то не забыть...". Ну так вот пиво 2 бутылочки 29 ккал,100 г. светлого, салат из кальмаров и яйца с постным майонезом- чуть... Сардельки говяжьи, рыбка слабосоленая и кучу салата зеленого, чтобы просто пожевать..... А второй день "отрыва" можно шампанское брют, пирожное небольшое с белковым кремом, горький шоколад в ужин... А с утра чем-то заняться, чтобы есть было некогда))) Ну и гору салата днем с бульоном. Но пока не делала- все нужно тщательно продумать)))

Скоро отмечу полтора года чистой трезвости. Очень этому рада.
Свой опыт я описала в посте (там 5 частей))))
https://chibambam.livejournal.com/17130.html

Мне нравится это вино.Терпкое и пить приятно.Обычно-сухие как то не очень.

Елена Нович., А ящик водяры, кто домой натащил?)))) Шучу)))

Последний раз пила пиво с ржаными отрубями. Вписывая в 1300 калорий бутылку пива, приходится жертвовать углеводами, т. е. фруктами и овощами (белки и жиры не отдам!). А овощи = клетчатка, а тут вот как раз отруби, слегка солененькие. Раньше любила чипсы, соленую соломку, сырное печенье (домашнее), сейчас воздерживаюсь от такого. Плотный ужин перед кружкой пива делает пиво из холодного теплым, пью бутылку час где-то, т.к. места в животике нету. ))
Вино люблю сухое, обычно с мясным блюдом, там надо-то 50-80 мл всего, можно не обращать на него внимание. Портвейн, мадеру и херес люблю с орешками, но сразу себе порцию взвешиваю на вечер, чтобы лишнего не загрести. В таких винах сахара, как в сиропе, поэтому много не выпьешь. Сыр очень люблю, тоже стараюсь заранее взвесить порцию.

Elena (ПГ16/8, 1\13), нее.я водку вообще не пью.А муж так вообще к спиртному равнодушен..Может конечно поддержать компанию,но и только..Хотя дома спиртное всегда есть..Сын даже 5 л чистого спирта принес.

Вино люблю полусладкое, по вкусу нравится,  поэтому, по сути, пью  потому что вкусно, а не потому что алкоголь. Если  посиделки  с друзьями  и там вина  нет, а  пиво,  водка, коньяк или что  другое,  то предпочту без алкоголя. Закуски к нему  не требуется специальной, обычно пью с едой, которой угощают, чаще мясо  с овощами. Завтрак  в этот  день делаю не калорийный и в рацион укладываюсь.Главное , что б  десертов не  наготовили  тьму) Из вин нравятся крымские инкерманские и  грузинские  полусладкие.

Дебора, звучит очень круто)) надо пробовать

Elena (ПГ16/8, 1\13), здорово) когда-нибудь мне тоже захочется вступить на путь трезвости и радоваться этому в пяти частях) Но пока как-то не очень

Елена Нович., спасибо, как будет возможность и настроение - попробую)

Я пиво люблю и красное вино. К вину всегда сыр, к пиву могу чипсы, просто щная заранее берегу калории заранее под это дело😁муж с орешками любит, вот их ни ни. Калорий больше

Tatiana Solery, ржаные отруби + пиво заучит вообще неплохо, думаю, что стоит попробовать)

Наталья ЭкзоКрым, грузинское Хванчара это любовь 🥰

Helen, это точно, орешки - вещь ковааарная

DaryaS, А может и не захочется. Не у всех людей алкоголь вызывает проблемы, но у большинства. А в пяти частях я не радовалась, а делилась опытом.

Elena (ПГ16/8, 1\13), это хорошо. Надо, непременно, вставать на путь исправления и ЗОЖа, главное захотеть)

Я разрешаю себе 1 раз в неделю посиделки с друзьями, я пью вино разбавленное с водойв, и в этот день не считаю калории, но стараюсь не обжираться. И следующие 2-3 дня не взвешиваюсь, чтоб не потерять мотивацию. А то, когда все себе запрещаешь, это приводит к срывам и поиску нового способа худеть.

Пью я по очень бооольшим праздникам...но саму суть вина,  алкоголя вообще, так и не поняла... Поить себя бурдой под красочными этикетками не хочу или не умею))) На хорошее вино определённого года  выдержки финансов нет и не будет. Правда, я очень хочу вкусить дорогое вино, мечтаю: вот я взбалтываю его в бокале,  вот улавливаю аромат тысяча девятисот или восемьсот ... года, причмокивая, смакую... Как другие пьют ту магазинную хр"нь КАЖДЫЙ ДЕНЬ по поллитра и более - загадка для меня. Может просто их жажда мучает?!

Lena Lyme, неа)) зависимость

Жанна, неа, нестерпимая жажда, когда трубы горят)))

Lena Lyme, аха -ха!

Tatiana Solery, очень хорошая идея про пиво и отруби! Большое Вам спасибо! Так как отказываться от всего алкогольного не собираюсь, то это хороший вариант. В прошлую субботу опробовала его на природе. Бутылочка пива и 30 гр овсяных отрубей очень хорошо сочетались, отруби в шариках хрустят и ни чем не хуже каких либо снеков.

По мне дак тут важно кол-во, все ж просто, пиво примерно 50 ккал на 100гр. Литр уже 500ккал, так что перебор скорее всего будет. Кальмары вообще хорошая еда, там белка куча углей нет. Хотя тут кто-то выложил фото пива с 23 ккал на 100(asahi) типа лайт. Т.е. уже 2 литра меньше 500ккал прям ПП для похудальцев)))

Ira Sh, отлично! Я рада, что мой "опыт" был полезен.

Юрий, тааак отправляюсь в путешествие на поиски низкокалорийного пива (звучит очень по-алкоголичному, ну что поделать) А вообще тянет на минилайфхак

Юрий, в безалкоольном пиве тоже 25 ккал

Кристина, речь идёт именно про алкогольное же. Я лично недели три назад пил пиво последний раз

Можно поблевать, чтобы очиститься

_а., только если от грехов

если грузинская диета на сухом виде с петрушкой, кинзой и мясом баранины или говядины постной, телятиной и зернами граната.
есть французская на сухом с ходьбой пешком бульонах и сухом хлебе с мягким сыром кажется. есть надо маленькими кусочками и обязательно красиво.  
есть средиземноморская диета на рыбе постной и сухом вине с обилием салатов.

вино можно заменить на грантовый сок в стекле кстати. 
а коньяк - на настойку рябина или брусника на коньяке, там градусов мало. и там используются лесные дикие ягоды.