Ф/м `МНК`

Неделя №5.
Просыпаюсь я значит сегодня утром, а у меня пропущенный от начальника (плохой знак) и от коллеги. Никогда не ставлю на беззвучный, а в этот раз случайно. Карты сошлись или звёзды, не знаю, полный провал, сгорел соседний кабинет на работе (звуки паники).
Что касается Ф/м `МНК` - тоже провал, перебор, но я всё честно ежедневно записываю. Тренировок не было, топит +33 в среднем, передумала переезжать в Краснодар, а хотелось.
Однако
Отвес за неделю: 400 г
Отвес с начала ф/м: 1300 г
Чудо, не иначе.

Планы:
1) Остаться в общей калорийности 96-98%.
2) Углеводы: 96-98%.
3) Аэробика дома 1 р/нед.
4) Приготовить жульен в блинах.