Возвращение

моя примерно на 65-70%. Иногда на все 100% (80 в реале, остальное в мыслях). Очень тяжело так.

Поспать, поработать, выжить. Успеть пожить на выходных. Это современная жизнь большинства, я не исключение(

старалась всегда строить свою жизнь по принципу работать, что бы жить,  а не жить. чтоб работать.  работаю не более 6 часов в день (изредка 7), выходные и отпуска беру когда считаю нужным.

Иногда тоже под 100% набегает(когда дома мысленно решаешь рабочие задачи) - тогда домашние одергивают, напоминая, что они тоже люди и нуждаются в моем внимании, а не только в ужине и чистых носках. Но работа любимая, так что я не в прнтензии и у домашних тоже такое бывает - поэтому просто периодически друг другу делаем замечания.С возрастом научилась сознательно отключать себя от работы методом незабвенной Скарлет - я подумаю об этом завтра).

По-разному. В рабочие будни как-то так выходит: 45% времени суток (включая дорогу туда и обратно) - работа, 22% время на семью, 21% времени - сон, 12% время на себя. В выходные дни пропорции, конечно, иные.
Сплю катастрофически мало, всего 5 часов в сутки, мне не хватает, но больше и не получается. Только выходные немного спасают.
О работе в нерабочее время стараюсь не думать. У меня принцип - вышел с работы, все, отключился. Хотя ноутбук всегда с собой, в телефоне служебная симка и мобильная рабочая почта в телефоне. Это плохо, конечно. Стараюсь не заглядывать даже в почту после работы.

Эля, Очень тяжело, да. У меня к этим мыслям ещё прибавляется обязательное нахождение на рабочем месте в материальном виде, когда заступаю на сутки. В мыслях живёшь как на пороховой бочке 

April, Этого ли хотели наши родители, "строя коммунизм". Очень печально было слушать, кстати, когда читали с высокого пьедестала "письмо потомкам". Ком в горле от слов: "мы старались для вас, наши дети, с надеждой, что построим лучшее будущее". Но нам построили только рабский рабочий режим, не иначе.

Ilana, Такой рабочий график из разряда "мечтать не вредно"  Хорошо, что у Вас так получилось, особенно с отпуском - приятный бонус. У нас по графику отпуск, например, в октябре, но фактически может быть, конечно, в октябре, но не текущего года.

Юлия 77, Кстати хорошо, что близкие говорят об этом.У меня как-то, не помню когда, были отношения длиною в 4 года, и закончились они почти в моё отсутствие, потому что я была на работе. Собственно поэтому они, наверное, и закончились.

Евгения, 45% - это ещё в пределах нормальности. Я обычно время на себя выделяю тогда, когда уже нахожусь на работе. Утром прихожу в кабинет и думаю : "ну вот, можно и накраситься, чтобы народ уж совсем не пугать" 

Jays,  у меня так не получилось, я так выбрала для себя осознанно, я фрилансер последние 11 лет.

Ilana, Мне обычно ипотека шепчет на ухо: "не меняй работу, ты же нищая останешься, работай дальше и изнуряй себя всю жизнь, иначе добро пожаловать в уютный подвал дома " (утрирую)

Jays, пахала я как-то на трёх работах , ну вы ж знаете , это любимая женская забава , так мой муж успел со мной развестись и вывезти всю мебель...

Jays,  страх может быть как движущей силой, так и тормозящей.. Вы делаете так как считаете лучше и правильнее для Вас,  это нормально.

Ilana, страх+чувство ответственности)

Мне тоже свойственно вовлекаться в рабочий процесс и тогда все вокруг идёт не понятно куда... Но у этого почти всегда есть какая-то причина под носом, потому что никто не доплачивает за 12-тичасовой рабочий день.
Но то же свойственно и в другую сторону - могу вовлечься в домашние дела, а потом с трудом переключаю себя на работу.
Какой-то я водолаз - погрузилась и не хочу выныривать, пока есть воздух в баллоне)))
А вообще... Если 8 часов в день работать - нифига уже не успеваешь

Анжела, его б энергию, да в мирных целях)

Анжела, И денег заработали, и от мужа не слишком хорошего (мягко говоря) избавились)) С мебелью это он перегнул палку...

Солнечное лето, и мебель поменяла )))

Анжела,

Елена, несомненно, не доплачивают и у нас, хотя у работодателя есть такая обязанность, весьма ясная и понятная) С другой стороны переработка в моём случае - это не личный выбор, а необходимость) В должностной инструкции присутствует это предательское словосочетание «ненормированный график»

Интересная тема про место работы в жизни.

У меня вот жизнь разнообразна, так скажем наполнена многим. Но та или иная сфера моей жизни не занимает какое-то статичное место. Больше всего моего времени и сил занимает та сфера, где в текущий момент мне необходимо реализоваться.

В принципе, даже в самые насыщенные жизненные периоды, мне возможно отключаться от работы, если следовать правилу "работа на работе", "дом дома", "тренировка на тренировке".

Но когда часть работы переезжает на дом, все - тушите свечи... Здравствуй бессонница и психоз. Мне очень хотелось бы как-то научиться не тратить свою энергию и относиться равнодушно, ко всему что происходит, но не получается.
В принципе, я могу топнуть ногой и сказать - я этого делать не буду, - и никто мне слова не скажет. Но по какой-то непонятной мне причине я продолжаю нести эту "общественную нагрузку".

Марусичка, во-во... знакомо  и получается, что кто везет - на том и ездят))

Елена, самое интересное (может у других не так?)
вот это "кто везёт на том и едут" бывает же в разных сферах жизни..

- в домашней обстановке: ворчу каждый день, что кроме матери никто не знает где находится посудомойка))
- в тренировках: меня просили участвовать в общей постановке, которая мне с моим танцевальный кренитизмом вообще никак
- в семье: дедушки бабушки постоянно эксплуатируют в строительстве моего программиста, хотя у них есть аналогичный внук-строитель по специальности, только у него руки не оттуда)))
И вот это все - оно не забирает энергию! Это делается как само собой.

А вот рабочее почему то забирает кучу энергии. Моей энергии, которые можно потратить на другое. И что-то не даёт бросить делать это. Наверное должны быть другие варианты кроме "бросить"....

Марусичка,

Марусичка написал:
Наверное должны быть другие варианты кроме "бросить"....

можно делегировать обязанности.. сами загрузите всех и контролируйте выполнение..

Я трудоголик. Но мне нужны интересные задачи
Только вот после рождения ребенка пересмотрела взгляды, работа заняла второе место. А сейчас, все таки хочу ее на третье подвинуть, поставив выше личные увлечения -свое здоровье, спорт, английский
Когда она тебя кидает время от времени становится легче это делать

Проверено временем: Начальству нужно регулярно "ныть" что слишком много работы. что Вы еле -еле справляетесь с тем что есть и совсем совсем никак не можете взять на себя больше функций. И вообще Вам нужно больше выходных, иначе Вы вот-вот двинете кони от усталости. Если этого не делать - нагрузки будут давать всё больше и больше. Верно сказали выше "кто везёт, на том и едут"

Марусичка, 

Марусичка написал:
А вот рабочее почему то забирает кучу энергии. Моей энергии, которые можно потратить на другое. И что-то не даёт бросить делать это. Наверное должны быть другие варианты кроме "бросить"....

есть еще вариант бросить делать это частично))

Галин@, ох, Вы правы! Если не ныть об объеме работы, не бить себя в грудь, демонстрируя результат, то начальство считает, что работа сделалась сама и быстро, а значит и работник плюет в потолок, за что ему зарплату только платить...как я радовалась во время карантина, когда меня не было, а начальству всего один день пришлось выгребать все самой....мой телефон не умолкал, миллион вопросов...куда записать, где найти и т.п.....вот когда моя работа стала ценной

Ilana, делегировать обязанности я умею, как и выставлять границы. Так я в принципе и поступаю, когда дело касается обязанностей.

Но именно для этой деятельности - делегировать, вероятно, не подойдёт, ну или я не знаю как это реализовать))

Это мой выбор, я решила вести эту деятельность, меня никто не заставлял (инициатива имеет инициатора, да). Иногда даже наоборот меня осаживают. Сфера жкх - это вообще в принципе неблагодарная работа. Я веду разьяснительную работу с жителями в соц сетях. И получается все эти соц сети практически всегда во вне рабочее врямя. Мне кажется это важным, - когда когда кто-то тебе объяснит и подскажет как быть, или поведает о предстоящем отключении... Многим людям это важно, да.
Но есть моменты, мимо которых я бы хотела "проходить мимо" и не обращать внимание (но у меня это не получается, меня это цепляет и я из-за этого психую).

Бывают случаи, после которых я говорю себе - все больше никогда, живите в неведении!
Первый раз был, когда после операции я с температурой, вместо того чтоб ехать домой поехала на работу, узнала все про ковид, сфоткала графики обработки подьездов, дома вместо того, чтоб спать два часа грузила все это (интернет висел, все же резко на дистант перешли)... Я думала, ну очень непонятная ситуация, людям важно знать! А в ответ мне написали - все это враки и отписки, сидите ни х не делаете в носу колупаете. Я обиделась и некоторые время ничего не писала. Но потом я выздоровела и понеслось- у жителей новые вопросы, у меня новые ответы))
И таких ситуаций бывает множество, когда вместо спасибо, что объяснила, говорят: че сейчас то объяснять, надо было в выходной, когда мы спрашивали, а не сейчас, вечно тебе в выходной некогда!

Я бы очень хотела проходить мимо всего этого негатива, не реагировать никак и не воспринимать на свой счёт. Но не получается, и почему то бросить это я тоже не могу.
Наверное так же чувствуют себя спасители кошек, подбирают и пристраивают новых и новых подкидышей и лечат, тратят свое время и душу и бросить не могут))

Елена, дааа, иногда делаю "в полноги", иногда неделю не делаю, но потом почему-то берусь делать с новым энтузиазмом ))

Марусичка,  общественная работа..знакома.. Я Вас полностью понимаю , у  меня мама занимается тем же . чем и Вы , работа с населением и меня это бесит, что она много тратит нервов и много непонимающих людей.. и постоянно ее дергают по всем вопросам.  В таких случаях работу нужно регламентировать и систематизировать. что б себе облегчить жизнь.  Например ввести четкий график,  Два раза в неделю ответы на вопросы населения в определенное время например с 18 до 19.30.  При этом они могут в любое время отправлять вопросы по почте,  чтоб Вы могли систематизировать вопросы и подготовить ответы.   Два раза в неделю обновление информации на сайте в определенные дни и время.  И тогда всем легче станет жить. Люди буду знать, в какой день и время они смогут получить ответы на свои вопросы. А Вы сможете планировать свое время. И выделять время и сайту, людям и себе.  В этом хаосе нужно приводить все к порядку

Марусичка, сейчас я вам расставлю все точки над "i" )) 
из вашего предыдущего поста хорошо прослеживается, что для вас важно делать работу, которая приносит пользу другим. И вполне нормальная реакция ожидать, чтобы другие сказали "спасибо" за эту пользу... Но к сожалению к современным реалиям малоприменимо, потому что большинство живет с мыслью, что им должны... в частности - раз он заплатил коммуналку, то всегда и все должно работать)) и какие-то такие моменты, как лифт на профилактике, отключение воды, потому что какая-то деталь нуждается в замене, людьми воспринимается с негативом. А вы уж в силу своей работы являетесь первым в цепочке "потребителем" этого негатива... Тут как бы хорошо сфера ЖКХ не работала (что сложно даже представить, потому что в наших реалиях всегда есть какой-то Петрович, который запил), все равно на нее будут "гонения"... хотя бы потому что в эти гонения можно хорошо сублимировать свое недовольство жизнью в целом)
Поэтому нет смысла так погружаться в работу и воспринимать что-то на свой счет - в сфере ЖКХ вы им можете только что-то разъяснить и передать информацию выше (руководству). И это и есть ваш уровень рабочей ответственности. А чтобы в целом улучшить жизнь других людей у вас нет ни возможности, ни полномочий... Да и если присмотреться, то далеко не все этого и хотят... )

Марусичка, вот действительно, что это?! Когда я работала на другой работе, тоже грела душу мысль «ну я вообще если что могу развернуться и уйти и не делать», но я делала. Кто его знает, почему. Отчасти русский менталитет рабочих лошадок, отчасти личный перфекционизм.

Марусичка, вот это вечное «сидите ничего не делаете там». Как говорится по себе людей не судят, да и вообще людей только суд судит, а никак не комментаторы. Это видимо касается любой работы, где субъектами хоть как-то являются граждане-зеваки

Елена, миллион процентов согласна. Получает всегда тот, кто стоит первый в цепочке, хотя по факту является исполнителем. Это вечный круговорот подчиненности и депрессия в умах граждан России. Все кругом виноваты и всё плохо

Юлия, дело приоритетов, не иначе. Но работа - это лишь отчасти выбор. Если рассматривать её как средство для выживания в принципе, то сложно её двигать на первое место с конца

Галин@, «инициатива наказуема»- это первая фраза, сказанная мне коллегой на работе в мой первый рабочий день. У нас есть легенда, что однажды один сотрудник был очень инициативным и его прозвали «карманный сотрудник», то есть привлекали ко всей работе, с которой другие справлялись хуже. Потом этот сотрудник сам страдал от такого положения вещей

Ирина Рекс, я тоже наивно полагала, что так и будет. Что я незаменима и никто другой не справится так хорошо с моими обязанностями, кроме меня, поскольку всё поставлено на рельсы. Так же полагали те 15% сотрудников, которые уволились, почувствовав «запах жареного» с приходом нового начальника. Но специфика моей работы позволяет сказать с уверенностью: «Если даже останется один сотрудник, всё будет работать, как работало, и ничего не развалится», что весьма печально

Ilana, спасибо за идею. Людям время я назначать хочу, я сразу в шапке темы озвучила, что отвечаю, когда есть возможность. Но пожалуй я назначу время для себя и попробую этому следовать.
Типа вот в этот час можно "пострадать" , а ночью спать надо)))

Jays, мне кажется это во всех сферах так)) Со стороны всегда кажется, что все само делается, а как сам попробуешь, так глаза на лоб лезут))

Елена, спасибо за добрые слова. Вот да, наверное "погружаться в работу" - это ключевое для меня все таки. Надо учиться вовремя отключаться.

Jays, надо стремиться что бы подниматься на уровень выше выживания но это проще сказать чем воплотить, конечно

Jays, плохой подход. Такая работа убивает креатив и энергию. Лучше искать то что а кайф. Это очень важно. Ведь нас делает окружение