Оксана
18.03.2023 11:27
Мой первый опыт ведения дневника калорий!) Надеюсь на успех и
достижение цели!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб ржаной из обойной муки |
99
|
172.3 | 6.5 | 1.2 | 33.1 |
| Куриная грудка (филе) |
105
|
118.7 | 24.8 | 2 | 0.4 |
| Огурец парниковый |
108
|
11.9 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Итого | 812 | 308 | 32 | 3 | 36 |
| Итого за день | 812 | 308 | 32 | 3 | 36 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
9
