Дневник питания за 27.04.2023

Ходила сегодня на узи нескольких органов, на щитовидной увидели множественные кисты с обеих сторон, по почке расширена лоханка, но это либо от наполненного мочевого пузыря, его тоже проверяла, либо что то серьезное. Анализы сдам, а там будет видно. А вот кисты на щитовидной меня расстроили, откуда они вообще эти кисты берутся, у меня с ними прямо напасть какая то, то однажды на зубе была, я с лечением прошла 7 кругов ада и врагу этих болей не пожелаю, в пазухе носа тоже киста большая сидит, от операции отказалась, слишком травмоопасная она и гарантий нет, и сегодня опять, у кого нибудь находили их на щитовидной ? По питанию перебор белков, а углеводов недобор, какое то редкое для меня сочетание )

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сметана 15% [Вожгалы]	40	64	1	6	1.4
Сыр Мягкий Сливочный [А ЛА КАЙМАК]	17	40.8	1	4	0.2
Цикорий по-Восточному [Chikoroff]	1	15	0.2	0	2.8
Банан	144	138.2	2.2	0.7	30.2
Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки" [Слободской Хлеб ]	28	68.6	3	2.3	9
Клубника замороженная	31	10.9	0.1	0	2.2
Молоко 2,7% [Вятушка]	136	74.8	4.1	3.7	6.4
Миндаль	5	30.5	0.9	2.7	0.7
Грецкий орех	9	59	1.5	5.5	1
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	7	16.2	0.4	0	3.6
Чернослив (слива сушеная)	14	35.8	0.3	0.1	8
Изюм, без косточек	4	12	0.1	0	3
Фундук	1	6.5	0.2	0.6	0.1
Творог 9% [Вожгалы]	102	160.1	16.3	9.2	3.1
Итого	543	732	31	34	71

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Желудки	348	430.1	57.1	17.1	9.4
Свекла	179	70.7	2.7	0.2	14.3
Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки" [Слободской Хлеб ]	26	63.7	2.8	2.2	8.3
Итого	553	564	62	19	32

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец грунтовый	154	21.6	1.2	0.2	3.9
Помидор (томат), грунтовый	108	25.9	1.2	0.2	4.1
Салат Листовой Свежий [Выборжец]	73	10.2	1.1	0.1	1.6
Уксус яблочный	3	0.6	0	0	0
Скумбрия	65	122.9	11.6	8.5	0
Азовская Молочная [Азовская Кондитерская Фабрика]	15	57	0.5	0.6	12.3
Итого	418	238	15	9	21

В течение дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2330	0	0	0	0
Итого	2330	0	0	0	0
Итого за день	3844	1535	109	63	125

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья 27.04.2023 20:11

Кисты в щитовидке-это возможно дефицит йода, тоже проконтролируйте. И удачи!

Инна 27.04.2023 20:12

Наталья, спасибо 🪷

Ilana 27.04.2023 20:19

у меня несколько лет назад находили, я ничего не делала, кроме того что начала есть морскую капусту .. через год на узи щитовитка была в норме. делала еще месяц назад, тоже сказали, что все в норме. В большинстве случаев кистозные образования способны рассасываться самостоятельно (не только на щитовитке, а вообще).. не нужно никогда торопиться с операциями, если конечно это не угрожает жизни.

Инна 28.04.2023 06:47

Ilana, у меня киста в пазухе уже не рассосется это точно, да и на зубе когда была, она не рассосалась, а выросла и это адская боль, когда она давит.