День первый, заплыв второй, спустя полгода. Завтра...

День первый, заплыв второй, спустя полгода. Завтрак и обед как и обычно, ничего особенно не изменилось, обед мясо курица или индейка, остальное овощи,калораж небольшой, поэтому теперь понимаю, что вес рос именно из за ужинов, ела больше по вечерам, каллории превышали и завтрак и обед, плюс конфетка другая даже не шла в счет.