База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шарлотка с цедрой 31.08.
Баклажаны грибы 31.08.
Торт кабачки
Шарлотка на кефире 1
Запеканка 24.08.25
Ленивые голубцы 18.08.25
Каша 22.04
Рис 15.0
Желудки 15.04
Рулет куриный в желе
Каша 9.04
Курица 8.04
Печень 1.04
Салат тунец и руккола
Капуста с курицей
Гуляш из филе грудки
Щетка 2
Бедро цыпленка бройлера копченое
Лаваш тонкий армянский
Капуста тушеная
Паштет из горбуши и трески с соусом терияки
Салат щетка с черносливом
Курица голень
Пицца Тропикана
Рулет в желе куриный
Перец и капуста
Минтай ужин
Горчица французская
Тефтели из индейки
Желудки в томатной пасте
Овсяноблин2
Овсяноблин1
Печень куриная
Курица
Вермишель с курицей в молоке
Свекла
Скумбрия
Рапсовое масло УНШЕ
Сырники в духовке
Скумбрия в фольге
Спагетти
Курица с грибами в сливках
Салат
Новые рецепты
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
1
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%