Блог
Войти
Маришка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Маришка
25.03.2023 17:47
Опять срыв! Так обидно, ведь все хорошо. Неужели е...
Опять срыв! Так обидно, ведь все хорошо. Неужели еда сильнее меня? Все считала и вводила в рацион, потом понесло…
4
Hiver
25.03.2023 17:54
Анализировать, искать причину, делать выводы, не бросать и идти дальше.
Мария. Минус 50. Ем всё.
25.03.2023 18:04
Один раз не водолаз. Что ж столько переживаний. Вот если станет системой, тогда пора.
Ксюша
07.04.2023 11:36
А Вы кушаете, что реально хотите или аля это можно, а вон то нельзя?
Маришка
07.04.2023 17:37
Ем пп, вредности нет. Но, много. Я не могу себя организовать на счет калорий. С утра считаю и записываю, потом бросаю. Завтра опять начну с начала
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1