База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Индейка с овощами
Чахохбили
Печень куриная в сметане
Кабачки в аэрогриле с сыром
Осьминожки
Драники
Картофельная запеканка
Свекольный борщ летний
Сыр п/тв с цедрой лимона «Lemon in Black»
8 овощей
Салат с грейпфрутом и палочками
Оладьи из капусты
Смузи грейпфрут+апельсин
Зубатка с горчицей
Рис Аля плов
Горбуша с помидорами и сыром
Суп пюре со спаржей
Салат из морской капусты с сыром
Селёдочка к картошке
Запеканка с индейкой
Свинина с тыквой
Яичница с салом
Омлет в лаваше
Мандариновый чай
Говядина тушёная с цветной капустой
Куриные желудочки тушеные
Булгур с грибами и овощами
Овощи жареные
Сёмга со спаржей в сливках и паста
Салат овощи сметана
Яичница царская
Спаржа с фаршем
Spil
Куриные сердечки а сметане
Конвертики
Рис с форелью
Короли зелени
Салат Летний
Хичиртма
Яйца в мацони
Скрэмбл с кабачками
Мусака из кабачков
Лапша стекло с говяжьим фаршем
Тушеная картошка с говядиной
Плов с куриными сердечками
Суп грибной с гречкой
Сельдерей жареный
Цветная капуста с сосисками
Гуляш из свинины
Салат из свеклы с черносливом и грецким орехом
Бутерфиш
Куриная грудка в кефире
Зубатка с кабачками и фасолью стручковой
Куриная грудка с овощами на пару
Омлет с помидорами
Салат рыбный
Цветная капуста с яйцом
Кефир с черносливом
Пангасиус со сметаной
Бешбармак на курице
Салат из Красной капусты и яблока
Пангасиус с овощами
8 овощей томат+
Смузи сельдерей и кефир
Пшеничная каша на молоке
Смузи сельдерей с бананом
Котлеты из крабовых палочек
Смузи с сельдереем, киви и яблоко
Смузи с сельдереем, огурец, томат и грейпфрут
Смузи сельдерей и яблоко
Салат с крабовыми палочками мой
Скремблер с крабовыми палочками
Курица тушеная с капустой
Акалмыш
Овсяноблин лайт
Зефир "Сливовый"
Минтай запеченый
Минтай запеченый
Мусака без картошки
Курица в кефире
Скрэмбл со шпинатом
Тефтели из минтая с рисом и сметаной
Заправка салатная по итальянски с вялеными помидорами
Свинина запеченная с баклажаном, помидором с майонезом и сыром
Винегрет
Хлебцы хрустящие с сорковью
Хлебцы гречнево-рисовые
Мороженое пломбир с шоколадной крошкой
Фарш из минтая
Перец фаршированный говядина фарш
Рубленый Кальмар
Окрошка Лайт без картошки
Котлеты из минтая
Мацони 4%
Яичница с помидорами
Фаршированные перцы
Смузи дыня-арьуз
Кабачковые оладьи с чесноком и сыром
Фаршированные перцы на безуглях
Вино красное сухое Каман
Итальянская заправка
Кальмары с грибами и сметаной
Индейка c сельдереем овощами
Литовский борщ холодный
Творог с рыбой
Матча натуральная
Котлеты паровые из куриного фарша с зеленью
Винегрет
Фунчоза приготовленая
Паровые котлеты лайт
Яичница по царски
Рапанг жаренный
Мясо рапана
Аджапсндал лайт
Салат морковь с чесноком
Кабачки в соево-чесночном соусе
Кабачки жареные с яйцом
Имбирно- лимонный напиток
Горбыль тушеный в майонезе
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%