Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай (сухая заварка) |
1.787
|
2.5 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Вода водопроводная, городская |
233
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная |
152
|
42.6 | 2.7 | 0.3 | 7.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
4.1
|
7.7 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Вода водопроводная, городская |
112.9
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное |
155.5
|
244.1 | 19.7 | 17.9 | 1.1 |
Соль поваренная пищевая |
1.083
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лавровый лист |
0.313
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Мускатный орех, молотый |
0.3
|
1.6 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
20.9
|
42 | 1.6 | 0.3 | 7.9 |
Свинина в вине с аджикой |
167
|
476 | 23 | 41.2 | 1.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
250
|
135 | 7.2 | 6.3 | 12 |
Банан |
170.5
|
163.7 | 2.6 | 0.9 | 35.8 |
Сахар песок |
16.2
|
64.6 | 0 | 0 | 16.2 |
Морковь |
40.3
|
14.1 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Подсолнечник, семечки |
30.9
|
185.7 | 6.4 | 16.3 | 3.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
229.5
|
123.9 | 6.7 | 5.7 | 11 |
Сироп, кленовый |
21.9
|
56.9 | 0 | 0 | 14.7 |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Сахар песок |
12.3
|
49.1 | 0 | 0 | 12.3 |
Вода водопроводная, городская |
226
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1850 | 1615 | 71 | 89 | 126 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень трески. Консервы |
5
|
30.7 | 0.2 | 3.3 | 0.1 |
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, прессованные |
22
|
23.1 | 1.8 | 0.4 | 2.2 |
Скумбрия натуральная. Консервы |
120
|
240 | 21.2 | 17.3 | 0 |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Семена льна |
15
|
80.1 | 2.7 | 6.3 | 0.2 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Чай (сухая заварка) |
3.4
|
4.8 | 0.7 | 0.2 | 0.1 |
Вода водопроводная, городская |
460
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Итого | 910 | 776 | 35 | 41 | 59 |
Итого за день | 2760 | 2392 | 107 | 131 | 186 |