База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тушеная курица с макаронами в сметанном соусе
Масло сливочное «Брест-Литовск», 82,5%
Суповой набор (курица)
Гречневый суп
Сыр 15%, «Тысяча озёр»
Сметана 15% «Просто»
Суши с овсяными отрубями, сыром и огурцом
Каша из овсяных отрубей на воде и масле
Винегрет с цветной капустой
Чай Greenfield Golden Ceylon (заваренный)
Заварка (Greenfield Golden Ceylon)
Чай Greenfield Golden Ceylon
Каша из овсяных отрубей на молоке и масле
Отруби овсяные «Мистраль», варка 3 минуты
Пастрома из куринной грудки
Сироп черники на фруктозе «Биоинвентика»
Батон с отрубями «Щедрый дар»
Рис со сливочным маслом (к/ш)
Рис круглозерновой шлифованный «Селяночка»
Утренний кофе, 1
Горбуша запечённая под мацони
Молоко «Искренне ваш», 2,5%
Кофе Jardin Medellin
Мацони, 3,2%
Рыбные котлеты в духовке
Гречневая каша с маслом
Чайный напиток «Улун»
Куриная грудка тушёная с яблоками и черносливом
Фунчоза бобовая [Food Collection]
Постная диетическая фунчоза
Постный овощной суп с цветной капустой
Макароны Ligrano
Макароны маслом и с сыром 20%
Творог 0%, Искренне ваш
Свекла с мацони
Зеленушка
Фруктоза
Творог 5% «Искренне ваш»
Сыр «Большой куш», 20%
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-28
Калорийность:
1284 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Вафли нутово творожные
Автор
lyudmila.kazaku
203.4
8.5
5.1
26.9
6
1
0
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
1
0
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
45