База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печень в сметане
Бутерброд
Котлеты курица, печень
Варенье из сливы
Салат с домашним сыром 2
Сыр домашний 2
Сыр домашний
Коктель 5
Суп рыбный 2
Каша из кус куса
Котлета кальмаровая
Суп на рыбном бульоне с булгуром и овощами
Суп вермишелевый легкий
Булгур с рыбой
Печенки
Рис +пшено
Тыквенный суп с рисом и пшеном.
Булгур с курицей
Кабачки жареные кольцами
Соус сметанный
Суфле 2
Суп рыбный
Каша пшенная с тыквой
Солянка моя
Котлета куринная
Котлеты рыбные
Гречневые оладьи
Зелёный Коктель 4
Соба
Смесь семян
Рис оварной
Минтай в панировке
Щи
Творог из кефира
Намазка моя
Творожный дессерт
Салат с латуком мой
Мойва с овощами
Окрошка с кефиром моя
Зелёный коктейль 3
Омлет с зеленью
Какао
Зеленый коктель 2
Коктель зелёный с фасолью
Зеленый коктель
Омлет
Запеканка с бананом
Суп щавельный
Каша овсяная
Салат луковый
Салат с яйцо, лук
Хлеб веганский
Гречка+пшеничная крупа с мясом
Салат с авакадо
Салат овощной с перцем
Салат из пекинской капусты с курицей
Салат с редиской и молодой капустой
Котлета мясная
Шайба свинина и курица
Какао с молоком
Творог с фруктами и отрубями
Омлет из одного яйца
Салат овощной с крабовым мясом
Шампиньоны с луком и сметаной
Шаурма яично овощная
Мясо тушенное с грибами и сметаной
Курица по албански
Салат овощной
Оладушки из цельнозерновой муки
Плов с курицей
Салат с брынзой
Ккринныйй рулет
Кефирный десерт
Овсяный блин с курицей
Рагу овощное с сёмгой и яйцом
Овощное рагу с сёмгой и яйцом
Борщ на куринном бульоне
Борщ на куринном бульоне
Сырники
Котлеты курица и свинина
Гречка отварная 1:2
Салат деревенский
Гречневый суп
Подливка из рыбы
Авакадо с яблоком намазка
Морковь с крабовыми палочками
Кофе молотый вареный на водопроводной воде
Цикорий с молоком
Пюре гороховое с тыквой
Блин с овсяной мукой
Салат с пекинской капустой, кабачком, перцем
Салат 3
Заправка для борща
Суп овощной на рыбном бульоне
Темный шоколад бабаевский с кусочками грейпфрута
Каша пшенная с тыквой
Конфетки из сухофруктов и миндаля
Пирог с цельнозерновой мукой и манкой
Суп с со стручковой фасолью и чечевицой
Овощи на бульоне
Цикорий с молоком
Амлет с яблоками
Овощи тушеные
Напиток из клюквы и яблок с мятой и сельдереем
Шампиньоны индейка в сметане с луком
Ореховая паста
Каша овсяная на воде
САЛАТ ОВОЩНОЙ С кабачком
Овощное рагу
Чай травяной с мелисой и лимоном
Капуста тушеная
Фасоль пюре
Суп пюре из фасоли
Творожное суфле с сухофруктами
Творожный десерт с фруктами
Суп из тыквы
Салат фруктовый с морковью
Рыба тушеная с овощами
Каша гречневая
Гороховое пюре
Овсяной блин
Морковь по корейски
Напиток клюквенный с мятой без сахара
Суп на рыбном бульоне
Салат овощной
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Алексей
08-08-2025
Мало но приятно
Сегодня весы показали 123.65 , а это значит я скин...
4
56