Елена
28.06.2023 13:05

Дневник питания за 28.06.2023

Сегодня была гроза, вроде не большая, но моя собака боится грома, вопрос у многих так или моя собака особенная? Гром и у неё паника, пришлось её даже в ванную комнату к себе брать, пока купалась, она на полу рядом лежала. Исправила меню, котлету не включила прошлый раз

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Колбаса полукопченая, краковская
48
223.7 7.8 21.4 0
Редис
100
20 1.2 0.1 3.4
Хлеб Столичный
40
86.4 2.7 0.4 18
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
5
33.1 0 3.6 0.1
Кофе растворимый, приготовленный на воде
300
6 0.3 0 1
Сыр Чёрный Рыцарь [Семья]
63
207.9 15.5 16.1 0
Творог 5% жирности
88
127.6 18.5 4.4 2.6

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
2000
0 0 0 0
Черешня
300
156 3.3 1.2 31.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Редис
100
20 1.2 0.1 3.4
Сок томатный
100
13.8 0.7 0 3.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп из консервов сайра .
300
131.1 6.9 8.1 7.5
Хлеб Столичный
20
43.2 1.4 0.2 9
Вермишель Яичная [Макфа]
100
342 11.3 2.1 69.6
Соус белый основной по 2-82
10
5.6 0.1 0.4 0.4
Салат огурцы, помидоры
100
72.1 0.8 6.2 3.7
котлеты куриные
120
136.2 21 4.3 3.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты