Елена
12.07.2023 20:02

Дневник питания за 12.07.2023

Так хорошо было составлено и выполнено. Но пришла доча в гости и понеслось🤦‍♀️ ужин оказался сильно не правильный
Юмора вам кину🙃
*Двустишья – отпад! Вишневский*

не надо делать мне как лучше,
оставьте мне как хорошо
-------------------------
я не хотела вас обидеть,
случайно просто повезло
-------------------------
поскольку времени немного,
я вкратце матом объясню
-------------------------
башка сегодня отключилась,
не вся, конечно, – есть могу
-------------------------
следить стараюсь за фигурой,
чуть отвлекусь - она жуёт
------------------------
шаман за скверную погоду
недавно в бубен получил
-------------------------
всё вроде с виду в шоколаде,
но если внюхаться - то нет
-------------------------
обидеть Таню может каждый,
не каждый может убежать
-------------------------
ищу приличную работу,
но чтоб не связана с трудом
-------------------------
мои намеренья прекрасны,
пойдёмте ,тут недалеко
------------------------
я за тебя переживаю -
вдруг у тебя всё хорошо
-------------------------
держи вот этот подорожник -
щас врежу, сразу приложи
------------------------
я понимаю что вам нечем,
но всё ж попробуйте понять

------------------
мы были б идеальной парой,
конечно, если бы не ты
------------------------
как говорится, всё проходит,
но может кое что застрять
------------------------
кого хочу я осчастливить,
тому уже спасенья нет
-------------------------
а ты готовить-то умеешь?
- я вкусно режу колбасу
------------------------
звони почаще – мне приятно
на твой ʺпропущенный ʺ смотреть
-------------------------
зачем учить нас, как работать,
вы научитесь, как платить
-------------------------
характер у меня тяжёлый,
всё потому, что золотой
------------------------
чтоб дело мастера боялось,
он знает много страшных слов
------------
вы мне хотели жизнь испортить?
спасибо, справилась сама
-------------------------
её сбил конь средь изб горящих,
она нерусскою была
------------------------
когда все крысы убежали,
корабль перестал тонуть
------------------------
дела идут пока отлично,
поскольку к ним не приступал
-------------------------
работаю довольно редко,
а недовольно каждый день
-------------------------
была такою страшной сказка,
что дети вышли покурить
-------------------------
когда на планы денег нету,
они становятся мечтой
-------------------------
женат два раза неудачно -
одна ушла, вторая – нет
-------------------------
есть всё же разум во вселенной,
раз не выходит на контакт
------------------------
уж вроде ноги на исходе,
а юбка всё не началась
-------------------------
я попросил бы вас остаться ,
но вы ж останетесь, боюсь
------------------------
для женщин нет такой проблемы,
которой им бы не создать
-------------------------
Олегу не везёт настолько,
что даже лифт идёт в депо
------------------------
меня запомните весёлым,
а завтра я начну ремонт
-------------------------
зевну, укроюсь с головою,
будильник заведу на март
-------------------------
мы называем это жизнью,
а это просто список дел
-------------------------
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
------------------------
и жили счастливо и долго...
он долго, счастливо она
------------------------
я не туплю, а экономно
расходую потенциал
------------------------
мне психиатр сказал: присядьте,
щас успокоюсь и начнём
😄👍😄👍😄👍😊

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб Традиционный без Хлебопекарных Дрожжей [Хлебный Дом]
30
68.1 1.8 0.3 14.2
Кофе растворимый, приготовленный на воде
300
6 0.3 0 1
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
5
33.1 0 3.6 0.1
Сыр Вечерний Амстердам [Беларусь]
74
258.3 16.3 21.5 0
Дыня Колхозница [Перекресток]
100
32 0.6 0.2 7.4
Колбаса полукопченая, краковская
30
139.8 4.9 13.4 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
2000
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
1645
444.2 11.5 1.6 95.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе)
200
226 47.2 3.8 0.8
лечо
20
11.6 0.2 0.7 1.1
картофель отварной в воде
50
34 1 0 7
Кофе растворимый, приготовленный на воде
300
6 0.3 0 1
Хлеб Традиционный без Хлебопекарных Дрожжей [Хлебный Дом]
40
90.8 2.4 0.4 19
тыквенный суп
300
57.6 2.7 0.3 11.4
Сливки 15% [Буренка]
10
16.2 0.3 1.5 0.4
Колбаса полукопченая, краковская
30
139.8 4.9 13.4 0
Вино, столовое, красное
150
127.5 0.1 0 3.9
Пироженое Картошка [Мишель]
60
202.2 3 8.4 28.6
Пирожное, слоеное с кремом
30
166.5 1.6 11.6 13.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 6
Антонина 12.07.2023 20:38
Какой прекрасный ужин🤤 разочек можно😁 главное, чтобы было хорошо проведенное время и радость на душе 😊
Ирина Макс 12.07.2023 21:53
Вот спасибо! Насмешили!
Елена 13.07.2023 10:39
Ирина Макс, старалась🙃
Елена 13.07.2023 10:42
Antonina Foxie, да, радость главное. Вот две пироженки🤦‍♀️были лишние. Но главное утром минус 200 гр🙂 это хорошо. Думаю это питание у бабушки в деревне уходит😁, даже пироженки не перебили
Эна 13.07.2023 10:51
Рассмешили, спасибо 😂
Елена 13.07.2023 11:14
Эна, 👶
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы