Дневник питания за 29.11.2023

Что то много я сегодня компота по пила🤔 но вкусно же было. Исправила компот, а то такую кк заоблачную он имел. И наладили сь графы

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9% жирности	200	338	36	18	6
Хлеб Столичный	40	86.4	2.7	0.4	18
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	30	105	7.9	8	0
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	5	33.1	0	3.6	0.1
витамин D3 Миролла	1	7.6	0.2	0.8	0
Итого	576	576	47	30	25

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	2000	0	0	0	0
Итого	2000	0	0	0	0

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты куриные. Первая свежесть."	114	233.7	16.5	11.2	2.6
Горошек зеленый. Консервы	100	40	3.1	0.2	6.5
Свекла, вареная	100	44	1.7	0.2	8
Капуста белокочанная, квашеная	100	23	1.8	0.1	3
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Оливковое масло	5	44.9	0	5	0
Хлеб Столичный	40	86.4	2.7	0.4	18
Компот из свежих яблок	300	71.7	0	0	17.7
Итого	1059	546	25	17	56
Итого за день	4355	1426	79	54	137