Елена

02.12.2023 22:47

Дневник питания за 02.12.2023

Завтрак проспала. Нуууу и ладно.ужин в гостях.
Красота ночью была

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	1500	0	0	0	0
Итого	1500	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9% жирности	200	338	36	18	6
Хлеб Столичный	40	86.4	2.7	0.4	18
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	20	70	5.3	5.3	0
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	5	33.1	0	3.6	0.1
витамин D3 Миролла	1	7.6	0.2	0.8	0
Компот из свежих яблок	100	23.9	0	0	5.9
Итого	666	564	44	28	31

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морковь (Мытьё, нарезка)	100	35	1.3	0.1	6.9
Майонез «Провансаль», 67% жирности	20	125.8	0.6	13.4	0.7
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта	30	70.5	2.4	0.3	14.5
Хурма (Мытьё, нарезка)	100	67	0.5	0.4	15.3
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное	100	151	29	3	0
Грибы жареные в сметанном соусе по 1-242	30	51.6	2	4.4	1.1
Икра кабачковая по 1-92	50	39	0.6	2.4	3.9
Шоколад горький десертный	30	166.2	3.6	13.6	7.3
Медовуха [Очаково]	250	137.5	0	0	15
Итого	1010	846	39	37	65
Итого за день	3176	1411	84	65	96

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Виля 02.12.2023 23:10

Вот это прекрасное ведение С улыбкой

) . Красота то какая!

Рита. Санкт-Петербург 02.12.2023 23:10

Красотища!

Маша-Маруся 02.12.2023 23:12

Боже.... какая сказочная красота! Где же Вы живете?

InterMaкs 02.12.2023 23:12

Офигеть!

Валя 02.12.2023 23:16

Как будто фотошоп!! Ужас как красиво

Алекс 03.12.2023 08:50

У нас то же было.. увы, ни кто не видел. Густая облачность.

Валентина Николаевна 03.12.2023 08:56

Ух ты какая красота! Хорошо

На фотографии впечатляет, а увидеть воочию вообще, наверное, сказочное зрелище! С улыбкой

Елена 03.12.2023 10:04

Валентина Николаевна, А вот в этом ошибка. Это зрелище не у всякого психика выдерживает. Некоторых ужас пробивает. Как гроза, но гроза обыденно видение. А этооо. Вопервых, северное сияние не статично, оно как море - волнами, а не картинка. Представьте по небу волны ходят, а самое страшное - это поту сторонний звук. Звук очень жуткий полутреск-полувой. Вот теперь представьте ночью над головой море с разноцветными волнами и страшный звук. И ты от неба никуда скрыться не можешь, это все над тобой. От моря сел на бережку и любуйся. А тут на тобой и во все небо.

Валентина Николаевна 03.12.2023 15:41

Елена, Эх, а посмотришь - красота неземная... Печально

Интересно все описали - спасибо! Хорошо

Елена 03.12.2023 18:20

Маргарита, если он над головой, как на фото, то звук есть и давольно жудкий. А если на горизонте только видно, то звук не слышен.

Вероника Печерская 03.12.2023 18:22

Очень красиво! 🌨️

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.12.2023 18:43

Елена, в окна тоже светит? Вот интересно..

Елена 03.12.2023 19:21

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), как понять светит в окна? Если на улице нет фонарей, что перебивает, то из окна должно быть видно, если сильное сияние🤷‍♀️

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.12.2023 19:25

Елена, когда луна полная, у меня светло в комнате. Когда северное сияние, то наверное тоже?

Елена 03.12.2023 19:55

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 🤔вот даже и не задумывалась над этим. Но по логике вещей так и должно быть😁

Елена 03.12.2023 20:07

Маргарита, вот видео пришлось на канал мужа залить😁 но на прямую тут видео не покажешь

Елена 03.12.2023 20:10

А это второе, коль такой интерес к этому явление. 😁

Юджин (кето+ИГ) 03.12.2023 20:20

Красиво!
Я, когда служил, в Архангельске, то на учениях мы видели только чёрно-белое сияние, но тоже было красиво. Не, у Вас там лучше, конечно! Дарю цветочек

Елена 03.12.2023 20:25

Юджин (кето+ИГ), Это не у нас лучше, просто в этот раз очень большая вспышка на солнце была. До такой степени силы, что даже во Франции было северное сияние. А уж в Якутии, это было цветным и продолжительно

Елена 03.12.2023 20:29

Юджин (кето+ИГ), вот какое явление такую красоту создаёт. И я считаю это очень страшное явление