Елена
22.01.2024 23:12

Дневник питания за 22.01.2024

​Ваниль & Ванилин или сколько в ванилине ванили?
#советы

Вы любите добавлять в выпечку ароматную ваниль? Прекрасные пакетики ванилина доступны во всех сетевых продовольственных магазинах. Но то ли мы любим... Есть ли там ваниль?

Стручки ванили представляют собой плоды нескольких видов растений рода Vanilla, однако для промышленного производства используется главным образом растение вида V. planifolia. Это вьющееся растение семейства орхидных произрастает в тропических и субтропических регионах по всему миру, однако его родиной считается Мексика и Центральная Америка.

Кроме выраженного запаха, данная пряность имеет ряд важных преимуществ, которые позволяют использовать ее при лечении кожных заболеваний, для улучшения здоровья волос, сердечно-сосудистой системы.

Всем известный же ванилин является химическим соединением, отвечающим за характерный ванильный вкус и запах, однако аромат натуральной ванили гораздо сложнее и состоит приблизительно из 200 ароматических соединений. Натуральный экстракт ванили изготавливается путем вымачивания стручков в 35%-ном водном растворе этилового спирта. В списке самых дорогих приправ мира ваниль занимает почетное второе место, что автоматически делает ее мишенью для преступников.

В качестве заменителя ванили нередко используются бобы тонка, содержащие химическое соединение кумарин, по вкусу и запаху напоминающее ваниль. Однако оно обладает токсическим воздействием (особенно опасно для печени и почек), поэтому его использование в пищевой промышленности запрещено в целом ряде стран. При этом данное соединение не содержится в натуральной ванили, и этим фактом можно пользоваться для выявления фальсификации.

Кроме того, на рынке присутствует синтетическая ваниль, служащая дешевой альтернативой натуральной ванили. Она представляет собой раствор или порошок одного только ванилина, без включения остальных 199 компонентов натуральной ванили, обеспечивающих сложность аромата, а потому ценится гораздо меньше.

В наши дни ванилин синтезируется из нефтехимического сырья — гваякола, который встречается в природе и используется для усиления ароматов, особенно аромата жареного кофе. В промышленности гваякол синтезируется искусственно путем метилирования пирокатехина, распространенного элемента органических соединений.

Замечу, что стручки ванили - это плоды красивой орхидеи. Это растение создано на нашей планете, имеет прекрасные ароматные цветы и даёт нам такие богатые стручки, которые мы называем Vanilla... осталось только найти настоящие.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему [Пять Плюсов]
300
348 26.7 5.1 36.3
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
40
80.4 2.7 0.5 15.9
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
10
66.1 0.1 7.3 0.1
Майонез «Провансаль», 67% жирности
10
62.9 0.3 6.7 0.4

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Соль поваренная пищевая йодированная
3
0 0 0 0
Мультик Витамины+Д3
1
0 0 0 0
Вода водопроводная питьевая
1500
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему [Пять Плюсов]
200
232 17.8 3.4 24.2
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
20
40.2 1.4 0.3 8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Оливье
80
91.7 3.7 6.4 4.7
мимоза
150
250.8 17.6 18.5 3.5
Шашлык из Свинины Классический [Магнит]
80
216 9.7 19.2 1.1
Хлеб Бородинский в Нарезке [Хлебный Дом]
40
80.4 2.7 0.5 15.9
Вино Белое Полусладкое Псоу [Вина и Воды Абхазии]
300
54 0 0 13.5
венигрет
100
66.3 1.5 3 8.5
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300
3 0.4 0.1 0
Конфеты неглазированные, фруктово-помадные
10
34.6 0 0 9.1
Форель, все виды
60
88.8 12.5 4 0
Минтай
50
36 8 0.5 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 2
Валентина 23.01.2024 08:55
Как интересно! Я люблю ваниль, у нас и стручки продаются. Вчера купила ванилин с добавлением перемолотых стручков.
Катя Файн 23.01.2024 10:13
Да, стручок ванили, положенные в баночку с сахаром отлично этот сахар ароматизирует без всякого перемалывания. И это совсем не запах ванилина)) а ванилин в горячем виде горчит. Так что, если блюдо употребляют вгорячем виде, то лучше, чтоб использовалась ваниль.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы