Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
09.05.2024 22:16
Дневник питания за 09.05.2024
Съёмочный день😁 Всех с праздником. А я работала весь день.
Утренний перекус
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Вода водопроводная питьевая
1500
0
0
0
0
Итого
1500
0
0
0
0
Итого за день
1500
0
0
0
0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
4
2
Валентина
10.05.2024 09:19
Молодец, Елена! А где еда?
Елена
10.05.2024 11:31
Валентина
, лень было вспоминать, чем нас кормили на площадке. Да там много еды и не было, в основном кофе с молоком, без сахара и печенек 4-5 пластиковых стаканчика. Поела вечером дома только нормально.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
154
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0