База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Фарш домашний мяснов
Кофе капучинно Parmalat
Блины с лососем Спар
Тортилья Спар с цезарем
Чизкейк с ягодами Спар
Агуша
Сады придонья смузи
Сэндвич с сыром курицей и огурцом
Хлеб харрис ржано-пшеничный
Шоколад Победа без сахара 72%
Ролл инь янь (автосуши
Соус спайси (автосуши)
Ролл Дары моря (автосуши)
Чукка
Филадельфия (СПАР)
Запеканка (2яйца)
Салат с морскими гадами и яйцом
Хамон
Овсяные блинчики
Сыр творожный хохланд сливочный
Хлебушек низкокалорийный
Крекер французский
Лазанья (с кбачком и баклажаном)
Пирог с луком и яйцом Лента
Творожная запеканка
Овсяноблин
Суп зеленый с фрикадельками
Суфле курино-печеночное
Торт (коржи; крем сгущенка + творог; с киви и апельсином )
Соус творожно-кефирный с чесноком и петрушкой
Овсянка с молоком обезжиренным
Супрадин (1 табл шипучая)
Блины на кефире
Раффаело
Пицца курица + колбаски
Пицца грибы+курица
Рулеты куриные с грибами
Котлеты по-киевски
Грибной соус
Коктейль творожно-бананово-смородиновый
Филадельфия
Хек в яйце
Фрикадельки куриные с рисом
Котлеты из горбуши
Винегрет
Пирог лимонный
Курица томатно-сметанная
Фасольс грибами
Вок: курица+морковь+перец+имбирь
Клубника с клюквой
Клубника перетертая с сахаром
Кофе с молоком
Гранатовый браслет
Салат с сельдереем и яблоками
Салат свежий с морковью
Шарлотка
Курица с ананасом
Салат с фасолью и сельдереем
Блинчики ржано-пшеничные на кефире
Салат из сайры с салатом и омлетом
Капуста тушеная с кабачком, морковью, рисом и свининой
Торт (сметнные коржи, творожно-сливочный крем)
Фрикадельки с овощным рагу
Блины ржаные
Ессентуки №17
Свинина под овощами
Запеканка творожная с финиками
Козинаки
Рагу овощное (без картофеля)
Хлебцы гречневые
Простокваша 8,5
Творог "Веселый молочник" 1,8
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0