Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
10.04.2023 21:05
Первый раз в «зеленке»
Не ставил самоцель оказаться в зеленой зоне, но приятно радует картинка 🥹
3
7
Наталья
10.04.2023 21:27
А водичка куда утекла?
Мария. Минус 50. Ем всё.
10.04.2023 21:29
Наталья
, вероятно, Александр все продукты сухими вносит... опять же не все настолько могут быть сухими.
И правда любопытно)
Александр
10.04.2023 21:30
Наталья
, я не отмечаю ее. В день воды выходит 2-2.5 л
Матильда
10.04.2023 23:09
А чего не опубликовали дневник? Мне вот тоже прям интересно, как можно набрать такую калорийность с 200г воды всего лишь...
Евгения Вик
11.04.2023 08:19
Хорошие результаты
Александр
11.04.2023 08:24
Евгения Вик
, спасибо, я просто сам по себе люблю зеленый цвет 💚 не зависимо от «зеленый - хорошо, можно идти на переходе, показатели в норме»
Евгения Вик
11.04.2023 08:57
Александр
, у Вас наверное и глаза зелёные?
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
11
111
Алёна Прекрасная
22-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
8
109
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Новые рецепты
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
2
0
Омлет пышный
Автор
Алиса
115.2
8.8
7.7
2.7
9
3
7
Уха
Автор
Татьяна Меньшикова
34.9
2.6
1.1
3.6
14
1
0