Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
11.04.2023 23:28
Получилось более калорийно, но все равно соблюдал дефицит
А еще бонусом постановочное салатов с рукколой и куриной печенью 😏
5
2
Sonya
12.04.2023 09:14
Вы молодец
Александр
12.04.2023 09:18
Sonya
,я когда вижу как вы, и снимаю шляпу, девушки, соблюдаете даже до каждого атома разных жирных кислот норму, то понимаю, что во что-то лезть никогда не буду. Не по Сеньке шапочка
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
2
0
Кругляшки из теста на курином бульене
Автор
video avvto
174
16.2
5.9
13.2
6
4
1
Омлет пышный
Автор
Алиса
115.2
8.8
7.7
2.7
9
3
7
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%