Как я хочу себя видеть со стороны.. А на самом деле лучше оставить при себе

Сравнивать себя с другими, это путь в никуда...
Себя можно сравнивать только с собой в прошлом

Матильда, да, так модно сейчас говорить. Но сравнивая себя с другими, включается соревновательный дух и зависть и злость и азарт. И это сильнее подстегивает

Александр привет! Вам сколько лет и где живете?

Майя, мне 34 уже, так что как именно на сгенерированной фото выглядеть никак не смогу. Подмосковье

Александр, будем знакомы😘

Занятно👍🙂

Когда-то, очень давно, смотрела по телевизору соревнования по лыжного бегу. И вот показывают финалистку крупным планом перед финишем: движения чёткие, острые, механические; глаза измученные в одну точку; слюни (простите за такие подробности) лентой на ветру... После этого лыжников не смотрю) Но поняла что спорт - он только на картинках красивый) То что не напоказ - там иная эргономика, далёкая от общепринятой эстетической картинки))🙂

Планка хорошо укрепляет. Ну и желательно конечно упражнения на грудь и плечи...

Alexey Bu,на спину, она держит осанку.

Майя, сравнивая себя с фитоняшкой, у меня ничего не включается😆😆

Saadi, "раскрыть плечи" там был запрос.

Маргарита, я скорее всего не поборол до конца этот недуг. Хотя какой-то прогресс и есть, плечи и спина подросли мышечно с момента "висят на костях кожа да жир"

Alexey Bu,так это спина делает, а не грудь.

Матильда, значит натура спокойная, не азартная

Saadi, была точка зрения, что в теле все очень сильно связано. И тело не даст развить группу мышц больше, чем средний уровень других. Даже крылатая фраза была "хочешь мощный верх - качай ноги".От того - работа в комплексе. И грудь и плечи тоже. И крылышки конечно же. А не только на спину.

Alexey Bu,эта фраза про другое, ну да не важно. Говорите работа в комплексе и сами же сразу противоречите ни слова о ногах., уже не говорю о куче других мышц в верхней части тела.