Катя Файн
03.01.2024 20:47

Запоздалые итоги и план

💃 Поскольку 30 декабря я отплясала со своими прекрасными "сёстрами по зумбе" и свалилась с температурой и намечающимся гайморитом, все новогодние планы пошли мимо. Просто не было сил.
Это итоги 👇

🥗 Я настрогала оливьеху, засолила лососевича и, последние силы свои употребила на то, чтоб доползти и купить себе пирожных (ПИРОЖНЫХ! Мням😅) - эклеры и два вида чизкейка во ВкусВиле и Наполеон в Мяснове. Прямо вот сквозь вьюгу и метель доползла, добрела и затарилась. Потому что других наслаждений мне и не светило. И надо было хоть как-то спасаться.
☹️ Я сначала, конечно, сказала мужу - Лёш, хочется пирожных, что делать, как думаешь? Он, лёжа на диване, пожал плечами и сказал - не знаю." ОК.
👍 Дома я развела себе фурацилин, морскую соль и приготовилась держать оборону. Оливье, фурацилин, мешок пирожных, морская соль и хлорфилипт - мадам знает толк в извращениях 😜😅🤪
🍮 Короче, выводы такие - хорошо тренированный организм справляется с простудой гораздо быстрее. Даже не припомню, чтоб за последнее время я так быстро справилась с недугом. Только я собралась вызывать врача, как уже все и прошло. Мне вполне хватило народных средств и три дня, чтоб справиться. Это что-то невероятное. Продолжаю тренировки, подарила себе на НГ карту в зал, пора начинать ходить.
🍰🥧 Пирожные пошли внутрь с удовольствием, но небольшими порциями и без какого-то особого энтузиазма. С бОльшим энтузиазмом организмом был принят стейк и лосось. Хлеба так и не хочется. Совсем. Вкусы за прошлый год поменялись очень капитально. Ощущаю, что придерживаюсь режима питания, комфортного для себя, на автомате. Никакой тяжести, ничего лишнего.
🐏 Только из-за этого дурацкого мороза очень скучно сидеть дома - я ж ещё не совсем здорова, приходится сидеть. Кино, книжки, конечно. Но хотелось бы на каток и в бассейн.
✨ А план на 2024 простой - радоваться жизни и радовать себя! ✨

 2 
 4
Валентина 03.01.2024 20:49
👍👍👍
Алин@ 03.01.2024 22:26
💪👌🥳🎄👏👍
Юджин (кето+ИГ) 03.01.2024 22:35
выводы такие - хорошо тренированный организм справляется с простудой гораздо быстрее

хорошо, что Вы хотя бы теперь сделали для себя этот очевидный вывод, а то некоторые до конца жизни отрицают пользу физических упражнений, искренне веря, что он/она особенные и у них свой гениальный путь развития как у отдельной золотой ветви эволюции... 

Конечно, если правильно и полноценно питаться в сочетании с физ. нагрузками, то со временем вообще забудете о болячках или будете их походя переносить. Я за последние 3 года "болел" несколько раз кето-гриппов и один раз чем-то реально вирусным, но с совершенно стёртыми симптомами... 

Здоровья Вам.
Недельку лучше не заниматься спортом после болезни... 
Катя Файн 04.01.2024 09:42
Юджин (кето+ИГ), я его сделала не "хотя бы сейчас". Я раньше просто не болела, была молода и подвижная. Вот не можете Вы без всяких токсичных реплик про очевидность и тд. У меня отец умер оттого, что запер себя в ковид и "берегся" дома. И всю жизнь отрицал физические нагрузки. А, вроде, профессор, не самый глупый человек. Так что человек - это набор заблуждений, никто не совершенен, никто не заслуживает порицания за свою жизнь.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги