Катя Файн
08.01.2024 13:03

Новая жизнь после праздников!

✨Затаив дыхание наблюдаю чудо пробуждения "новой жизни" с первого рабочего дня после праздников! 😜😅🤪
Столько желающих начать новую жизнь! Как будто новый год не просто дата в календаре, а нечто большее.
👉 Некоторые члены уважаемого сообщества даже уже напекли "полезного" для новой жизни. Делятся рецептами 😅
Моя психолог рассказывает, что из её опыта - наши люди очень любят себя ругать и наказывать. А хвалить не умеют. Могут очень много работать весь год, многое сделать, а все равно в конце года склонны скорее поругаться себя за то, что где-то "не дотянули", чего-то не успели. А похвалить себя и порадоваться, и наградить себя - нет. Не умеем. И прощать себе не умеем. И любить себя. Особенно старшее поколение, сделанное в СССР.
И это не индивидуальная программа, а массовая. Наверно, ещё из глубоких слоев православного сознания. Из того, что если "грешишь", то надо потом обязательно "покаяться", ну и наказание принять за грех, как иначе то?
Ну, а гордиться - грех. Хвалить себя - видимо, тоже.
"Новая жизнь" с понедельника и с нового года, увы, никогда не начинается. Никогда! Хорошая новость в том, что она может начаться в любой день, когда ты вдруг почувствовал, что так больше невозможно. Осознал, встал и пошёл делать себе "новую жизнь" ❤️

 7 
 29
Валентина 08.01.2024 13:49
Подписываюсь под каждым словом!!! Хорошо сказала👍👍👍👍👍👍👍👍👍🥰✌
А те, кто не захотел новую жизнь начинать, за новогодним столом с весами сидели наверно, отмеряя по 50 грамм оливье и селёдки под шубой😀

Повезло тем, кто знает, что вес - величина непостоянная и отражает задержку жидкости, а не только прирост жира.
Светлана 08.01.2024 14:26
Хорошо сказано! Я тоже в СССР ,, сделана". И долго училась себя хвалить, любить и принимать такой как есть. Находить время для себя и говорить ,,нет". Только вот это проблема не только Совка. Я давно живу в Германии и поверьте здесь люди ещё более зажаты в рамки ,, дотянул - не дотянул ". Хорошо что есть люди которые добились внутренней свободы. Значит есть надежда что будет лучше
Да, есть такое.. Как раз сегодня с клиенткой с этой темой работали. Нашли причину "депрессии". Как оказалось, выдуманные психологические проявления для окружающих, чтобы позволить себе отдыхать. Иначе чувство вины и самокритика, ну и недовольсиво, по мнению, клиентки, окружающих..
Кира 08.01.2024 14:41
Всё  правильно, всё так есть. И новая жизнь - это не про календарь. И повод для радости - тоже не про него. Как-то так принято: весело в определённые дни должно быть в обязательном порядке! И хоть трава не расти! А в остальные - уж как получится. Но правда в том, что и новая жизнь, и праздник, и вообще что угодно - это когда ты готов и когда тебе хочется, а не когда понедельник или 1 число.
Маша-Маруся 08.01.2024 14:51
Я миллион раз согласна с  Вами. И с этим явлением ругать себя и не награждать. Думаю связанно это все же еще и с религией, с древних времен. 
И еще с приметой, что "смеяться много нельзя, а то плакать придется" . И вообще жизнь наша скорбная , чаще полоса черная... ну т.п.
Катя Файн 08.01.2024 18:19
Валентина, Спасибо! ❤️🌺🌸
Катя Файн 08.01.2024 18:20
Мария. Адепт 2500 ккал, кто-то, вражина, не жрёт, а взвешивает! На кол его!
Катя Файн 08.01.2024 18:24
Светлана, слушайте, Германия отдельная песня, даже похлеще, наверно. Там везде "порядок", наверно, правит бал. Перфекционизм. А не эти качели бесконечные между хочу и надо. Хотя, может я не права.
Катя Файн, ваще 😀 портят себе праздник этими весами уродскими 🤭
Катя Файн 08.01.2024 18:27
Вероника Печерская, то есть эта "депрессия" и есть это проявление?
Mariа_? 08.01.2024 18:28
Катя Файн, хах, сначала поймайте)))
Катя Файн 08.01.2024 18:32
Маша-Маруся, конечно, с религией, это глубже, чем нам кажется, но силы природы, дохристианские верования, не наказывали людей так интенсивно. Не заставляли каяться и себя наказывать. Так что это очень православная история. Тем более, что она не поощряет культ тела.
Катя Файн 08.01.2024 18:36
Мария. Адепт 2500 ккал, зато можно иммерсивный театр замутить, всем раздать весы, заставить взвешивать, потом собрать показания, в конце раздать распечатки с анализом сьеденного по КБЖУ и микронутриеетам. И рекомендации по питанию!
Катя Файн 08.01.2024 18:37
Mariа_?, Да, вы вон даже через препятствия умеете))) поймаешь вас, как же
Mariа_? 08.01.2024 18:39
Катя Файн, хых,)) *достает из кармана весы и взвешивает шоколадный пирог*
Катя Файн 08.01.2024 18:41
Кира, надо как то научится "праздновать Жизнь!" я то начинаю, попраздную, а потом опять надо начинать)))
Катя Файн 08.01.2024 18:43
Mariа_?, знаете, я так люблю шоколад и мне так его нельзя! Прям совсем, вся морда потом в прыщах. Так что честно завидую!
Катя Файн 08.01.2024 18:47
Вероника Печерская, у меня были раньше совершенно невротические представления о том, как надо отдыхать. То есть надо вымотаться по полной. Тогда я молодец, отдохнула.
Слава богу меня муж отучил. Объяснил, что на отдыхе можно и замедлиться для разнообразия)))
Катя Файн, понимаю.. Я встречала случаи, когда у людей панические атаки случались, если вдруг не было деятельности никакой, т.е. постоянно себя чем-то занимали до полного изнеможения..
Катя Файн, клиентка думала, что у неё депрессия, апатия, астения, которой она оправдывала "отдых" перед окружающими.
 Но по факту диагностики и работы стало понятно, что депрессии нет, просто приступы сильной тревоги и нервозности во время отдыха. И дальше уже работаем с этими приступами, запретами себе отдыхать "не продуктивно", самокритикой, аутоагрессией и прочим не совсем приятным набором..
Катя Файн 08.01.2024 18:58
Вероника Печерская, желаю вам и клиентке решить эти проблемы. Я, с счастью, поняла однажды, что для меня "тупить" и "бездельничать" самостоятельная ценность. Лекарство)))
Маргарита 08.01.2024 19:01
Ну те, кто не накочался и не похудел к НГ, начали с понедельника 01,01 к лету. И так по кругу, из года в год.......
Катя Файн 08.01.2024 19:04
Вероника Печерская, ох, у меня таких пол-семьи. Даже большая часть. Причём эта часть считает спокойную часть ленивым и тупыми. А спокойная часть просто от первой части устаёт))) Вот как тут жить. При этом с образованием, всякими достижениями все примерно одинаково. От беготни успех не зависит))
Галина 08.01.2024 19:48
Светлана, от национальности не зависит, просто в детстве не любили родители или стесняоисю показать любовь, и СССР не причём, расизмом попахивает
Mariа_? 08.01.2024 19:58
Катя Файн, а я сочувствую) потому что тоже люблю шоколад)
Катя Файн 08.01.2024 20:12
Галина, расизм это неприязнь по рассовому признаку. А люди рождённые в СССР - это просто про возраст и место рождения.
Кира 09.01.2024 07:23
Катя Файн, мне кажется, мы все так - невозможно всё время быть на подъёме, на позитиве, "в празднике". Главное начинать  Снова и снова  Чтобы праздник всё-таки был чаще, чем упадок, даже если он (праздник) будет совсем тихий, незаметный и чисто у нас внутри.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги