Катя Файн
18.01.2024 13:09
Ой, мороз, мороз...
🥶 Обезжиренная женщина замерзает быстрее, чем та, что с жирком.
Теперь вместо жира приходится ходить в термобелье.
😅 Подвижная женщина всегда может согреться в движении. Движение согревает лучше жира. Но жир надёжнее.
😅 Подвижная женщина всегда может согреться в движении. Движение согревает лучше жира. Но жир надёжнее.
Тут идут на ум всякие дурацкие шутки типа "Большая жена это хорошо.
Зимой - тепло, а летом большая тень" или "Пока толстый сохнет -
худой сдохнет".
Но, товарищи, холодно ведь жить в нашем климате обезжиренным. Приходится постоянно двигаться. Кроме того, предки-то адаптировались, адаптировались жить в этом климате, а мы что ж? Поперёк батьки?
Я вот думаю, что раз зима, раз плато неизбежно и я, в целом, склонна относился к зимнему весостоянию как к социо-культурному феномеру, приму-ка я его как данность. Пусть стоит. Нельзя хотеть от природы невозможного. Она явно пытается меня защитить от мороза и холода. Как умеет. Умеет жиром. Пусть. Не будем спорить. Подождём до весны. Посмотрим, что будет.
Если серьёзно, то я действительно считаю, что сезонность влияет на динамику сброса излишков жира. Зимой тяжелее худеть и не только из-за того, что мы больше едим (да и едим-то мы подсознательно больше именно из-за холода). А из-за того, что мы так устроены и живём в таком климате.
Надо признать, не все так уж зависит от нас. Как бы ни хотелось думать иначе.
Но, товарищи, холодно ведь жить в нашем климате обезжиренным. Приходится постоянно двигаться. Кроме того, предки-то адаптировались, адаптировались жить в этом климате, а мы что ж? Поперёк батьки?
Я вот думаю, что раз зима, раз плато неизбежно и я, в целом, склонна относился к зимнему весостоянию как к социо-культурному феномеру, приму-ка я его как данность. Пусть стоит. Нельзя хотеть от природы невозможного. Она явно пытается меня защитить от мороза и холода. Как умеет. Умеет жиром. Пусть. Не будем спорить. Подождём до весны. Посмотрим, что будет.
Если серьёзно, то я действительно считаю, что сезонность влияет на динамику сброса излишков жира. Зимой тяжелее худеть и не только из-за того, что мы больше едим (да и едим-то мы подсознательно больше именно из-за холода). А из-за того, что мы так устроены и живём в таком климате.
Надо признать, не все так уж зависит от нас. Как бы ни хотелось думать иначе.
7
71
Алин@
18.01.2024 13:13
с
весом 64 кг можно и до весны подождать, я с жирком , но мерзну, вот
беда
Катя Файн
18.01.2024 13:33
Алин@, я
сбросила 17 кг с апреля. И я специально активно занимаюсь спортом,
чтоб не мёрзнуть. Но на улице в прошлом году могла ходить в джинсах
на голое тело, а в этом мне так холодно.
Но это нормально. Жир действительно греет. Я из-за этого и не хочу худеть до состояния высушенности. Это в жарком климате хорошо, а у нас - нет. Начинаются переохлаждения и простуды, увы.
Но это нормально. Жир действительно греет. Я из-за этого и не хочу худеть до состояния высушенности. Это в жарком климате хорошо, а у нас - нет. Начинаются переохлаждения и простуды, увы.
Алин@
18.01.2024 13:54
Здорово - 17 кг вы молодец браво , вам🥰
Кира
18.01.2024 14:34
Пока читала, и улыбнулась, и покивала. Т.к. обезжиренным реально
холоднее, да и сезонность никуда не денешь. Причём сказывается она,
в моём случае,в первую очередь на самом желании активности - порой
смотрю в окно и хочется только одного: под плед 
Мария. Минус 50. Ем всё.
18.01.2024 14:39
Дык так оно и есть! Он с трудом копил, а мы забрать хотим.
Вот и я хочу проехаться без контроля по всем временам года. Ценнейший опыт.
Вот и я хочу проехаться без контроля по всем временам года. Ценнейший опыт.
Юджин (кето+ИГ)
18.01.2024 14:39
🥶 Обезжиренная женщина замерзает быстрее, чем та, что с жирком. Теперь вместо жира приходится ходить в термобелье.
😅 Подвижная женщина всегда может согреться в движении. Движение согревает лучше жира. Но жир надёжнее.
вот и диалектика пришла к МЗР...
Наталья
18.01.2024 15:35
Можно коньяком согреваться
Олька
18.01.2024 15:39
100% организм знает, что делает 👍
Даже рацион меняется зимой «сам по себе». Жирное, горячее, белковое и тд в фаворе. У меня, например, есть блюда, которые я в охотку ем только зимой: кислые щи на жирном бульоне, гороховый суп с копченостями, солянка сборная, пироги с мясом, утки-гуси, жаркое и тд. Летом этого всего вообще не хочется. Сижу работаю, а за окном такая вьюга, ветер и холодрыга, что так и хочется чего то жирного и горячего 😂 И вес организм отдавать прям не хочет, бережет, видимо )))
ПыСы: за мамонтом не побегу, ну нафиг, в такую погоду только под одеялком дома сидеть с чем то вкусным и горячим 🙂
Даже рацион меняется зимой «сам по себе». Жирное, горячее, белковое и тд в фаворе. У меня, например, есть блюда, которые я в охотку ем только зимой: кислые щи на жирном бульоне, гороховый суп с копченостями, солянка сборная, пироги с мясом, утки-гуси, жаркое и тд. Летом этого всего вообще не хочется. Сижу работаю, а за окном такая вьюга, ветер и холодрыга, что так и хочется чего то жирного и горячего 😂 И вес организм отдавать прям не хочет, бережет, видимо )))
ПыСы: за мамонтом не побегу, ну нафиг, в такую погоду только под одеялком дома сидеть с чем то вкусным и горячим 🙂
Майя
18.01.2024 15:46
Это правда, жир греет. Мозг, легкие состоят из жира. Жир в теле-
депо эстрогена для женщин в менопаузе. При затяжном кашле- пить
молоко с нутряным жиром, при ковиде есть надо по возможности
животный жир. Ну и тд: пользы от жира много! Другое дело что мы не
хотим быть жирными! Хотим быть красивыми, легкими и стройными! И
вот тут , я например, выбираю баланс🙂
Валентина Николаевна
18.01.2024 16:00
Я давно уже отметила, что вес у меня зимой повышается. Раньше,
когда чувствовала себя нормально при большом весе, мог и на десять
килограмм прирасти за зимние месяцы. А с наступлением теплых дней
благополучно вернуться к прежним числам. А теперь,
когда пытаюсь его контролировать, зимой стараюсь не набирать, но и
сбрасывать не получается.
Катя Файн
18.01.2024 21:41
Мария. Адепт
2500 ккал, Да-да-да! Я тоже вот думаю понаблюдать с учётом
сезонов.
Катя Файн
18.01.2024 21:42
Юджин
(кето+ИГ), единство и борьба противоположность, как завещал нам
великий Гегель 😅
Катя Файн
18.01.2024 21:45
Валентина
Николаевна, у меня лет с 40 перестал зимний вес сам уходить, но
я грешу на малоподвижность. Раньше много ходила, а потом перестала.
Анна_S
18.01.2024 21:57
Я всегда мёрзну, когда холодно и жир у меня мёрзнет, вернее кожа, а
не кости😊
Юджин (кето+ИГ)
19.01.2024 06:19
Виолетта Шевченко
19.01.2024 06:58
У меня много лишнего и я мерзну зимой на улице. Но мне кажется я с
детство мерзну. А мне наоборот зимой всегда легче худеть день
короткий меньше ем. Летом длинный еды много. А так да есть у нас в
селе молодая дама 40 лет засушилась так, что нет не то, что жира
мяса не осталось. Так она и летом часто ходит в гольфах и кофте, а
у нас лето так лето 40 в июле величина постоянная
Mariа_?
19.01.2024 08:33
И я мёрзну всегда( даже летом( летним вечером как солнце
скрывается,натягиваю толстовку. Зимой замерзаю,как только выхожу.
Не спасают ни термобелье, ни лыжный костюм
Мария. Минус 50. Ем всё.
19.01.2024 11:03
Mariа_?,
в период набора такое было?
У меня так на дефиците
У меня так на дефиците
Mariа_?
19.01.2024 12:02
Мария. Адепт
2500 ккал, всегда такое было. Может в детстве не замечала.
Помню приходила руки на батарее грела. В период массонабора тоже.
Пока еда переваривается ещё ничего, голодная - совсем ледышка
Елена Петрова
19.01.2024 12:03
у меня даже когда на кето -мерзлявость,наверное потому что тогда
собственный жир расходуется. пОКА НЕ РАЗЖИРЕЛА С РОЖДЕНИЯ НОГИ-РУКИ
БЫЛИ ХОЛОДНЫЕ. бЫВШИЙ РЖАЛ,что хорошо что не в Англии,там в 19 веке
с такими разводились
Кекс в форме
19.01.2024 12:04
Метаболизм зимой тормозит, известный факт))
Мария. Минус 50. Ем всё.
19.01.2024 12:04
Mariа_?,
я заметила, что выйду на улицу и он ещё "тупит" какое-то время.
Сначала замерзают руки, потом ноги. И только через некоторое время
начинаю "разогреваться" изнутри. Тогда и до пальцев доходит. Ноги
же преимущественно холодные.
Стала есть пряники - даже ногам стало доставаться)
Короче ответ один: углей мне было, видимо, было)))
А щас голодная могу сидеть и руки замерзают. А дома в шерстяных носках.
Я фиг знает чего и как я ем.
Стала есть пряники - даже ногам стало доставаться)
Короче ответ один: углей мне было, видимо, было)))
А щас голодная могу сидеть и руки замерзают. А дома в шерстяных носках.
Я фиг знает чего и как я ем.
Елена Петрова
19.01.2024 12:05
А из-за того, что мы так устроены и живём в таком климате.
Думаю всё-таки от активности зависит.
Кекс в форме
19.01.2024 12:06
Катя
Файн,А Вы не допускаете мысль, что эта зима морознее?))
Mariа_?
19.01.2024 12:08
Мария. Адепт
2500 ккал, не у меня наоборот, выходу ч всегда сытая) и начинаю
остывать. Колени, плечи, пальцы в последнюю очередь замерзают
Кекс в форме
19.01.2024 12:08
Катя
Файн,Проводили эксперимент, горячий чай согревает лучше всех, а
вот спиртное еще и вредно, согласна с вами
Катя Файн
19.01.2024 12:10
Елена
Петрова, 😅😅😅
Катя Файн
19.01.2024 12:13
Елена
Петрова, думайте, конечно, как вам больше нравится)) но это
уравнение с очень большим количеством условий. И климат однозначно
влияет. Это среда обитания. Она не может не влиять.
Кекс в форме
19.01.2024 12:15
Катя
Файн,Значит жирок растаял))
Олька
19.01.2024 12:24
Mariа_?,
это просто особенность такая, на мой взгляд. Мне очень редко бывает
холодно, перчатки одеваю от минус 10 и ниже, дома в шортах и майке
всегда. Жару терпеть не могу. Дочь такая же. А сын - мерзляк с
рождения. Родился в июне, на улице жара, а он засыпал только
укутанный одеялом. До первого класса такой пухлый и щекастый был,
сейчас тощий, как не знаю кто - один фиг, мерзлявый. Я и дочь в
шортах и майке дома, он в теплых трениках и толстовке.
Mariа_?
19.01.2024 12:32
Олька,
мне тоже комфортнее всего при температуре 28-30 градусов. Я его
понимаю) я даже в Турции в море замерзаю, в басике, чтоб не
мёрзнуть, вообще приходится темп держать. Остановилась отдышаться -
замёрзла. Не холодно только в речных порогах,на адреналине не
чувствуешь холода
Кекс в форме
19.01.2024 13:56
Mariа_?,Маша, с твоим пропеллером он
вообще не отдыхает)))
Олька
19.01.2024 15:00
Mariа_?,
я не люблю неопрен и особенно стягивать его, когда вокруг снег и на
улице около ноля 😂 Поэтому мой вариант - летние сплавы. Летом я
носки неопреновые тоже не особо жалую, но если на кате, то
вариантов нет. А в байдарке в обычных носках и кедах. Сын мерзнет в
неопрене даже летом 😅
Mariа_?
19.01.2024 16:55
Катя Файн
19.01.2024 17:43
Юлия, Ну,
вот приходится "жизнь учить не по учебникам". В теории может и
проще, а попробуй не поешь. А потом, такое впечатление, что летом
на тепло обмен не тратится энергия. А на охлаждение, а если
прохладно, то на обогрев. Мне даже кажется, что мы зимой в более
комфортной среде. Дома зимой такая температура, которой летом и не
бывает никогла .
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Новые рецепты
Интересные блоги
