Пять дней я не писала сюда - считала макароны. Сей...

Пять дней я не писала сюда - считала макароны. Сейчас немного отпустило и что хочу сказать.

У меня есть знакомая, она такой абсолютный хипстер, изнывающий по тыквенному латте. Она очень была озадачена удержанием свой физической формы и веса, подписалась на какой-то сильно платный ресурс с индивидуальными рекомендациями, ходила везде с какими-то лотками, ела по часам, была все время злая. Ей назапрещали кучу всего, все ее питание и питье было расписано по часам. И она была все время, повторюсь, очень злая и недовольная.
Потому что путешествуя по миру (а она сменила три страны за последнее время) она не могла себе позволить много чего в кафе и ресторанах. Да ничего она себе не могла позволить. Вот, трудно поверить, что человек имея массу возможностей, умудряется сам загнать себя в ситуацию, когда все хочется и ничего нельзя. Она, кстати, дико системная и дисциплинированная. Это, похоже, порой минус.
Так вот, ей это в конце концов надоело (а я стоны слушала года три, не менее). И, о счастливое открытие, оказалось, что есть дверка на свободу. Баланс КБЖУ и дефицит калорий! О, сколько нам открытий чудных…
Ест с тех пор все, гурманит по ресторациям, огромное количество энергии высвободилось, негатива больше нет, свои проблемные места знает, выглядит отлично.
Я пока слушала ее нытье «как меня достало, что я никуда нормально не могу сходить, не могу корпоратив, не могу гости, везде спрашивают, везде объясняй, отказывайся, чувствуй себя изгоем…» решила, что нет. НИКОГДА я не хочу никаких диет. Потому что, если палео, то давайте и среду обитания восстановим. Обернемся в шкуры, залезем в пещеры. Жить будем недолго, но питаться зато правильно.
Хочу понимать состав еды и видеть, сколько и когда мне достаточно. И мне этого достаточно.