Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе со сливками без сахара |
220
|
45.1 | 2 | 3.5 | 1.3 |
творог намешанный (10-11-13) |
161
|
206.9 | 27.7 | 4.5 | 13.2 |
имбирное варенье |
12
|
31.5 | 0.1 | 0 | 7.8 |
Итого | 843 | 283.5 | 29.8 | 8.1 | 22.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе со сливками без сахара |
220
|
45.1 | 2 | 3.5 | 1.3 |
яичница с овощами и шампиньонами (11-11-13) |
562
|
348.4 | 27.5 | 19.1 | 16.3 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1232 | 393.5 | 29.5 | 22.6 | 17.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с пекинскй капустой и с тем что есть под рукой (вариант 10-11-13) |
159
|
82.5 | 10.3 | 1.9 | 6 |
Язык морской (Жарка) |
75
|
57.5 | 7.3 | 3.2 | 0 |
Картофель (Жарка из варёного) |
64
|
45.7 | 1.2 | 0.2 | 9.7 |
Оливковое масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Пекинская капуста |
146
|
23.4 | 1.8 | 0.3 | 3 |
Сок томатный |
400
|
72 | 4 | 0.4 | 11.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ветчина, приготовленная, разогретая (удовлетворяющая стандартам министерства сельского хозяйства США) |
150
|
223.5 | 28.3 | 11.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1801 | 570.4 | 52.8 | 24.4 | 31.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок томатный |
200
|
36 | 2 | 0.2 | 5.8 |
Итого | 200 | 36 | 2 | 0.2 | 5.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп гороховый (11-11-13) |
255
|
208.6 | 14.5 | 8.2 | 19.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат) |
400
|
79.6 | 2.4 | 0.8 | 16.8 |
Итого | 955 | 291.2 | 16.9 | 9 | 37.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень трески. Консервы |
8
|
49 | 0.3 | 5.3 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода минеральная Jumbo |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
12
|
72.1 | 2.5 | 6.3 | 1.3 |
Итого | 421 | 121.2 | 2.8 | 11.6 | 1.4 |
Итого за день | 5452 | 1694.2 | 133.6 | 75.8 | 115.3 |