Блог
Войти
Инна -32
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Инна -32
30.04.2025 22:26
Дневник тренировок за 30.04.2025
Утренний вес 69.5 Нашагала 23280 .
Шаги
1
2
Итог
Количество шагов
23280
23280
Результаты за день
Энергозатраты: 619 ккал
Количество шагов: 23280
1
9
Ирина Макс
30.04.2025 22:27
Молодец!
Алин@
30.04.2025 22:32
Прекрасно👍✌️💐
Инна -32
30.04.2025 22:35
Ирина Макс
, молодец набрал 1 кг веса за два дня, теперь вот пока опустится
Инна -32
30.04.2025 22:35
Алин@
,
Ирина Макс
30.04.2025 22:44
Инна -31
, а находила-то много!
Инна -32
30.04.2025 23:00
Ирина Макс
, много,но ходьба на мой вес не влияет... только еда
Валентина
02.05.2025 09:01
Инна -31
, это все-таки вода, нельзя за два дня на 1 кг поправится, Инна.
Инна -32
02.05.2025 18:53
[user=71084, может и вода, Валюш, значит я неправильно питалась, раз организм ее не отдал
Валентина
02.05.2025 19:02
Инна -31
, говорят , углеводы воду задерживают
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65