База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет со спаржей и зеленым горошком
капуста, огурец, редис
Белковый омлет с овощами
Салат со щавлем
Уха с натотенией и пшеном
САЛАТ ОГУРЕЦ, ПОМИДОР, ЛУК, СЕЛЬДЕРЕЙ,олия
Суп с сардиной и рисом
грибы, курица, сыр и сметана
Салат огурец, помидор, лук, сельдерей, сметана
напиток с шиповником, мятой и калиной
Нежность
Салат Валерия
фаршированый перец
икра кабачковая
пюре
грибной со сметаной
капуста с огурцом и олия
рагу овощное
с пшеном и яйцом
яйцо с хлебом
энергитический батончик
капуста тушеная
Пирог с яйцами и зеленым луком
рожки
жареная картошка
куриные крылья
лягушачьи лапки
окрошка
запеканка из капусты
рулет мимоза
с щавлем
салат с редиской
Валерия
Куриная печень в орехово-чесночном соусе
овощная заморозка
Окорок
Свекольный
помидоры
рис
окрошка
шампиньоны с луком
сахарозаменитель
радужное настроение
овощное рагу домашнее
салат с рисом
лечо
хлеб белый домашний
рассольник
голландское блюдо (Bauer)
паприкаш (Bauer)
чернослив
курага
овощное рагу
фреш яблочно-морковный
смесь овощная "рагу овощное" (дарус)
овощи для яичницы (выгодная цена)
рыбные котлеты
середина лета
печеночные оладьи
овсянка
суп овощной с грибами (добрый кухар)
перловка
Печень
омлет
мандарин
апельсин
грейпфрут
банан
яблоко
имбирь с лимоном
кефир 1%
овощной суп
деревенское блюдо (Bauer)
зимний суп (Bauer)
спаржа (добрый кухар)
брокколи
мексиканская с красными бобами (дарус)
суп с лесными грибами (дарус)
вода с имбирем
подлива с тыквой
суп грибной с вермишелью
Каша гречневая
ленивые голубцы
вода с лимоном
котлеты на пару
каша ячневая
каша кукурузная
вода
зеленый чай
шуба
котлеты
суп с вермешелью
мимоза
лаваш с сырком
печеночный с фасолью
Ленивец с картошкой
Гороховый суп
овощной
рыба запеченая
баклажаны как грибы
каша пшеничная
Печёнкин
кофе
домашний борщ
Чай каркаде
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0