База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
TORTIK Pistashio & Cherry
Ромштекс сочный филейный
Сливочно-сырный соус
Куриный суп
Пицца
Луковый суп
Рыба с брокколи и сыром в духовке
Суп пюре с соевым соусом
Суп с курицей и капустой
Куриные котлеты с сыром в духовке
Блины на молоке
Суп с колбасой
Суп с говядиной и горошком
Суп пюре
Суп с фрикадельками
Онигири с ростбифом, песто и сыром пармезан
Салат с курицей и сыром
Картофельное пюре
Сендвич с креветкой
Тайфун 2.0
Вафли на молоке с копчёной курицей
Батон
Гороховая каша
Горох шлифованный колотый первого сорта
Камбала с овощами в духовке
Вафли на кефире с копчёной курицей
Куриные голени без кожи со сметаной в духовке
Овощи со сметаной в духовке
Твороженный сыр с зеленью
Вафли на кефире
Вафли с курицей, сыром и зелёным луком
Куриный суп с сыром
Вок с курицей
Итальянская смесь с индейкой
Итальянская смесь
Сыр творожный с зеленью
Латте на шоколаде
Банановый латте
Вафли на кефире с сыром и копчёной курицей
Капуста тушеная с морковью и луком
Борщ с говядиной
Вафли на кефире с сыром и зелёным луком
Печень и сердечки тушёные в сметане с луком
Сердце цыпленка бройлера
Печень цыпленка бройлера
Морская капуста с фукусом
Острый тост с курицей и соусом Том ям
Минтай с соевым соусом в духовке
Острые кабачки
Кабачковая икра
Солёный попкорн
Иваси Сардина тихоокеанская натуральная
Творог Ирбитский обезжиренный
Бурый рис вареный
Куриные голени запечённые с чесноком
Тыква запечённая с чесноком
Шампиньоны запечённые в духовке со сметаной и соевым соусом
Кальмары тушёные в сметане
Гречка отборная
Рыбка нежная
Салат с дальневосточным кальмаром
Гречка (вареная)
Куриная печень тушеная со сметаной
Сендвич с тунцом и соусом гамадари
Тост два вида лосося
Морская капуста классическая
Куриный шницель в духовку
Темаки с курицей и чукой
Ржаной хлеб чесночный
Капучино на сливках
Цикорий
Сельдь с авокадо
Торт Киви Манго
Мороженое солёная карамель с грецким орехом
Сырники с сыром и зеленым луком
Жёлтый полосатик сушёно-вяленый
Салат с помидорами, перцем и миксом салатов
Ролл Филадельфия
Ролл сливочный с курицей и огурцами
Кефир Талицкий традиционный 2.5%
Салат с салатом (лол) помидорами и перцем
Онигири с куриным филе в соусе спайси
Онигири с тунцом в соусе спайси
Сырники с бананом
Крем суп с шампиньонами
Горячий шоколад
Картошка со сметаной в духовке
Митболы из курицы с кешью и кинзой
Чесночный крем суп с сухарями
Капучино
Салат с помидорами, огурцом и перцем
Какао с маршмеллоу
Какао
Сухари
Чесночный крем суп
Лазанья
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
9
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%