Блог
Войти
наталья гурнович
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
наталья гурнович
05.05.2012 12:49
Рецепт фасоль спаржевая тушеная
наталья гурнович
04.05.2012 21:48
Дневник питания и тренировок за 04.05.2012
Вроде получается!!!!
Прикреплен дневник питания
2
наталья гурнович
03.05.2012 21:31
Дневник питания и тренировок за 03.05.2012
я рада!!! опять получилось!!! Прикреплен дневник питания
наталья гурнович
02.05.2012 10:30
Дневник питания и тренировок за 02.05.2012
Если очень стараться, то все получится!!! Прикреплен дневник питания
наталья гурнович
01.05.2012 20:28
Дневник питания и тренировок за 01.05.2012
Тяжело!!! Но все же у меня сегодня получилось!!! Прикреплен дневник питания
наталья гурнович
25.04.2012 20:28
Дневник питания и тренировок за 25.04.2012
Стараюсь!!!
Прикреплен дневник питания
наталья гурнович
24.04.2012 22:18
Дневник питания и тренировок за 24.04.2012
Я молодец!!! Прикреплен дневник питания
наталья гурнович
23.04.2012 21:39
Дневник питания и тренировок за 23.04.2012
Я победила себя!!! Опять меньше 1000 ккал!!! Прикреплен дневник питания
наталья гурнович
22.04.2012 22:18
Дневник питания и тренировок за 22.04.2012
Ура!!! У меня сегодня получилось!!! меньше 1000 ккал.!!! Прикреплен дневник питания
7
наталья гурнович
19.04.2012 19:59
Дневник питания и тренировок за 19.04.2012
пробуем уменьшить!!! Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Кабачки с сыром в духовке
Автор
Happy
145.1
7.1
10.2
6.1
0
2
4
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Алёна Прекрасная
23-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
9
115
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86