Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
25.04.2023 09:09
Просто согодняшний день……..
Доброе всем утричко, я отработала ночку на работе и прикатила домой, естественно кушать не буду так как я ложусь байки, взвесилась, сейчас 49.1 когда встану ещё не знаю что буду есть но хочется мяса и зелёного салата.
3
2
Ольга Анатольевна
25.04.2023 09:35
Очень трудно работать ночами, очень.(
Ирина
25.04.2023 09:43
49 кг, прям ностальгия! У меня такой только до рождения старшего был.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
92
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65