База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб из творога
Отруби овсяные
Рулет белковый
Каша горошница
Тесто мое
Булгур мой
Капуста соленая моя
Добавка пищевая ,,сыр,,
Рыба
Холодец мой
Мойва в духовке
Тушеная капуста моя
Намазка
Салат с тунца
Кофе мое
Рагу мое
Побеги чеснока
Суп гороховый
Тушеная навага моя
Желе с творогом
Салат мой
Чим чим приправа
Рагу мое
Кета соленая
Трубочки с кокосом
Рис для ролов
Салат с красной капусты
Белковый рулет большой
Белковый рулет
Кекс из творога
Сосиски с салом
Винигрет
Сосиски, с салом
Котлета из грудки
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
144
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58