Похудела за неделю на 2.300. Результатом довольна. Прикреплен дневник питания

Вот и еще один день с МЗР. В обед было желание скушать все сразу и обед и полдник и ужин, еле сдержалась. Завтра выходные-еще одно испытание на прочность. Прикреплен дневник питания

Какой закваской вы пользуетесь для приготовления кисломолочных напитков дома? Мне очень нравиться Биолакт.

Никак не пойму куда деваются рецепты из избранного. Вот например, мне понравился рецепт, в правом углу есть звездочка *добавить в избранное*, а потом как его найти. Захожу в дневник питания, нажимаю кнопочку *поиск по избранному* а там пусто. Где же искать понравившиеся рецепты?

Мой рацион на сегодня. Тяжеловато соблюдать после вчерашнего Дня рождения (ходили в гости). Вчера целый день ничего не ела, что бы в гостях всего попробовать,  в итоге пришла домой скушала еще 2 кубика шоколада и легла спать. В общим, праздник удался. Прикреплен дневник питания

Опять недобор по белку, зато углеводы переела. Не могу есть мясо, наверное начинается токсикоз. Прикреплен дневник питания

Отчет за неделю - 500гр. Мало, ведь это первая неделя. По белкам опять недобор. Сварила перепелку так она 2 день в холодильнике лежит, не хочу я ее кушать. Прикреплен дневник питания

Почему печень трески такая калорийная?  Может быть потому что она плавает в масле? А если масло слить и кушать только печень то и калорийность снизится.

День пятый. Вес стабильно 75 кг. Когда же начнется снижение веса? Прикреплен дневник питания

У меня пропал аппетит. Сегодня кушала не из чувство голода, а наверное по-привички что нибудь пожевать. Все полосочки зеленые. Прикреплен дневник питания