Наталья
15.06.2014 20:22
Рейтинг сегодня низкий; ездили по магазинам ,питанием заниматься
было некогда. Прикреплен дневник питания
Наталья
13.06.2014 18:39
Сегодня немного переела и это все из-за пикника на природе.(пирожок
с йогуртом). Первый раз сегодня искупалась. Прикреплен дневник питания
Наталья
12.06.2014 20:29
День прошел хорошо, кушала вовремя, после еды было чувство, что
переела. Прикреплен дневник питания
Наталья
11.06.2014 21:20
Еле-еле уложилась в коридор калорийности. Прикреплен дневник питания
Наталья
10.06.2014 17:34
Специально ничего не готовила-кушала что было, поэтому и рейтинг
маленький. Прикреплен дневник питания
Наталья
09.06.2014 22:45
И снова здравствуй МЗР. Чувствую что набрала пару лишних килограмм
и есть желание их сбросить. Так что сегодня больше никаких
перекусов, а с завтрашнего дня считаем калории.
Наталья
17.05.2014 18:33
Мой первый день после длительного перерыва. Сегодня приготовила
много разнообразной еды, я думаю дня на 3 хватит. Прикреплен дневник питания
Наталья
17.05.2014 08:19
Решила не ждать понедельника и начать питаться с МЗР с сегодняшнего
дня. Взвешиваться сегодня не решилась, через 2 дня встану на весы.
Наталья
22.03.2014 19:52
После соленой горбуши целый день пила воду и НЕ ХОТЕЛА КУШАТЬ
(когда такое было?). Прикреплен дневник питания
Лучшие рационы
2025-09-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-09-04
Калорийность: 1242 кКал
2025-09-17
Калорийность: 1204 кКал
Новые рецепты
Салат с тунцом и красной фасолью
125.8
12
4.3
7.9
14
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
138.9
5.6
5.2
16.9
1
Салат `Берег моря`
70.2
4.7
3.6
4.5
31
Интересные блоги
